体験会で初めて吹いてみた。
一発でおとが出たあ！
出来る!と講師に煽てられ、術中にハマるかも、ですが楽器と学校かなり、おたかいんです。考えるのです。
前やったことを一回整理すると、糖質制限がメインだったかな、お米は食わなかったなあ。お酒も控えていた気がする。何よりも痩せたいと言う目的がはっきりしていた。そして妻の協力。研究もしていた。雷ザップ本もよく観てた。記録は毎日
んん気持ちの問題かなぁ。あと飲み会でくいけを抑えることが必要かなぁ。ついつい食べてしまうようにしないこと、気をつけよう。