You Tube で「一番◯◯な動画」を集めました／一番最初にアップされた動画など
2011年8月28日
2005年2月14日にスタートして以来、1日につき世界中で20億人が利用しているYou Tube。日本語はもちろん34言語に対応しているのも人気の秘密でしょうか。専門家が試算した所によると現在8千億の動画があると言われています。そして今もその数が増え続けているそうです。本日は、同サイトのなかで「一番○○だったもの」を編集部調べで、いくつかピックアップしてご紹介したいと思います。
【一番再生時間が長いビデオ】
●「Jon Counts To 100,000 」な、なんと、再生時間、72時間29分8秒。その間、なんと、ただひたすらに数を数えるているだけです。自宅の部屋やリビング、レストランとどこででも結構！ 徐々に生えるヒゲを剃ったかと思ったら、ヒゲがどんどん生え始めるので時間経過も良くわかります。本人は「数をかぞえるのは好きでもないですし、ビデオを作るのも好きではありません。ただほかの人がしていないことを、したかっただけなんです」とのこと。「838を言い忘れてるよ。もう一度やり直ししないとね」と厳しいコメントもありますが、早回しのできない動画なのでチェックする方も大変そう。3分28秒にまとめたショートバージョンもあるので、お忙しい方にはオススメです。
ちなみに、『YouTubeで一番長いビデオ－571時間（THE LONGEST VIDEO ON YOUTUBE ? 571 HOURS）』という動画もあるのですが、ピントのずれた写真が意味もなく流れているだけです。
【一番再生時間が短いビデオ】
●「Shortest Video on Youtube 」ジャーンと音楽が聞こえた瞬間に、猫のニャーと言わんばかりの顔がアップになりフィニッシュする動画があります。これでは少し味気ないので、3秒と再生時間が一番短くはありませんがオススメのビデオがあります。
●「Go! Bwaaaah!!! 」5才くらいの女の子が飼い犬に向かって「Go!」と何かを取りに命じます。犬は体が大きく走りだすと、手綱を手にしている女の子が引っ張られて地面に叩きつけられて「ブェ～～」と声をもらします。その声から負けん気の強さが感じられるためか、コメントには「You Tubeで一番最高！」「可哀そうだけど、面白い！」など絶賛が絶えません。
【一番視聴されたビデオ】●「Justin Bieber ? Baby ft. Ludacris」8月23日時点で、609,599,798回の再生回数を誇る大人気ぶりです。低評価が高評価のダブルスコアの170万を超えているので人気というのは語弊があるかも知れませんが、話題の中心であることには変わらない。カナダ出身で今年17才になったばかりのジャスティン・ビーバー君。YouTubeに自身の歌っている姿がレコード会社に注目され、一気にトップスターになるというミラクルストーリーです。制作した2枚のアルバムは世界中でCDで400万枚を売り上げ、アメリカだけのダウンロードは770万を超えるスーパーヒットとなりました。
【一番低評価だったビデオ】●「Rebecca Black ? Friday」最低の評価をされているのが歌手レベッカ・ブラックのプロモーション動画。気になる歌詞ですが、「フロントシートに乗ろうかな？ バックシートに乗ろうかな？ やだわ、早く決めないと うーん、前か後ろか決められなーい！」というフレーズが続きます。自分をピックアップに来た車をみて、フロントシートにはすでに人が座っているのに座ろうとしたのが低評価につながったのでしょうか。そんな彼女ですが、アメリカの小学生女子には女神のような存在なのだそうです。
【一番最初に投稿されたビデオ】●「Me at the zoo 」サンディエゴ動物園で撮影された動画が、2005年4月23日(土)、午後8時27分、You Tubeに一番最初にアップロードされました。内容は象の檻を前にして「後ろには象がいます。象の鼻って凄く長くてクールですよね」という、非常に短いリポート。再生数は500万と歴史的な価値のわりには少ないのですが、噂を聞きつけた人が毎日記すコメントは途切れることがありません。
（文＝カトーゴー）
youtubeで最初に投稿された動画は１８秒の退屈な動画だった！？
いまでは知らない人は少ないyoutube。そんなyoutubeで最初に投稿された動画知っていますか？
更新日: 2014年09月13日
PayPalの従業員であったチャド・ハーリー、スティーブ・チェン、ジョード・カリムらが
2005(平成17)年02月15日にカリフォルニア州サンマテオで設立した
初めて動画が投稿されたのは
2005(平成17)年04月23日である。設立のきっかけはハーリーらが友人にパーティーのビデオを配る方法として考えた結果に作った技術を使い、「皆で簡単にビデオ映像を共有できれば」と思いついたことによる。
日本からの初投稿動画は意外と知られていない
日本からの初めて投稿は、
‡2005年6月26日。ウェイクボードをやる様子を収めた4秒程度の動画だ。投稿された同動画のコメント欄では、2バイト文字を書き込むと文字化けしてしまう――という投稿主のコメントに対し、チェンCTOが「直しといたよ」とレスするやり取りが残っている。
http://matome.naver.jp/odai/2140091046128567601
若人の犯罪にジャンクフードの消費が関連 研究結果は反社会的行動と食事の関連を示唆
‡2002(平成14)年06月26日(水) ジェームズ・マイケル ガーディアン:訳 山田勝巳
内務省が後援する調査で、若い犯罪者の食事にビタミン、ミネラル、脂肪酸を加えたところ、反社会的行動が劇的に減ったと見られることが分かった。この結果、更に栄養の犯罪に対する影響調査を求める声が挙がった。重警備刑務所で18－21歳の囚人に特殊なサプリメントを与えたところ、ダミーのピルを与えられたグループに比べて規律違反が1／4も減ったという実験結果が出た。 内務省と刑務サービスによって行われた調査の報告作成者によると、暴力を含む深刻な規律違反が37％も減ったという。この結果は英国精神医学ジャーナルにもうすぐ発表される予定。バーミンガムの元司教でナチュラル・ジャスティスの議長を務め、バーミンガムシャー・アイルスベリー少年院で行った今回の調査を後援したヒュー・モンティフィオーレは、ファーストフードの消費の増加と若年犯罪の増加には、直接ではないにしても、相関があると話している。「ファーストフードの消費はどんどん増えている。調理済みの料理がスーパーにずらりと並ぶ。学校給食が好みの問題になってきており、栄養のないものの方が好まれ、まともな材料を使った料理は減るばかり。誰も正しい栄養を欠くことが反社会的行動の唯一の原因だとはいっていないが、これまで分からなかった原因の大きな要因であることを示す証拠ではある。」ギルドフォードのサレィ大学に在校中に調査を指揮したバーナード・ゲッシュは、「サプリメントは受刑者が食べるまともな食事の中にもあるミネラル、ビタミン、脂肪酸であるにもかかわらず、行動改善は非常に大きい。」と話す。だが、その効果は長続きしなかった。 実験が終わって間もなくスタッフが報告したところによると彼等への暴力が40％増えたという。 ゲッシュ氏は、現在オックスフォード大学で生理学を研究する傍ら犯罪行為の原因を調査するナチュラル・ジャスティスの代表もしている。 彼のチームは、栄養素は感情に影響のあるセロトニンやドーパミンなど脳の信号伝達物質を作る生化学プロセスに不可欠のものだと指摘する。受刑者に微量栄養素を含む食事を与えるには刑務所予算約20億ポンドに更に350万ポンド／年余計にかかる。 「この方法は再試験してみなければならないが、今のところ安くて効果が高く、人道的な方法だ。」とゲッシュ氏は語る。 この結果は、思春期の子供にも良いことを示しているとも言う。 元刑務所警部ディビッド・ラムズボトハム卿は、内務省がこの調査の示唆するところをしっかり検討する必要があると話す。ノッティンガム・サウス選出の労働党議員アラン・シンプソンは、学校や病院でも同様の調査を実施すべきだと要請して、「我々は未然に防げる時限爆弾を座視しているかも知れない。子供達を叩きのめすのではなく、きちんと食べさせることで、もっとましな子育て法を発見できるかも知れないのだ。」と述べた。政府は国民の食習慣を過保護（福祉過剰）国家のようにならないで変える方法を模索している。健康的食べ方のメッセージは、良く理解されているようだが、実際に行動が変わるのはまだまだだ。http://www2.odn.ne.jp/~cdu37690/wakamononohanzainijankufood.htm
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がん専門家「がんになると突然アイスクリーム食べたくなる」
2014(平成26)年05月26日(月)7時6分『NEWS ポストセブン』配信
2014(平成26)年06月05日(木)号『女性セブン』
体内にあるがん細胞は、ぶどう糖を栄養として消費し増殖する。炭水化物などは消化によって糖質に変わるが、食品中の糖分は消化の必要がないためエネルギーを使わないまま腸から吸収されてしまう。「体が冷えると免疫の働きが低下し、がんが増加しやすくなるため、甘くて冷たいものは、がんが好む食事といえます。糖分の多いお菓子や飲み物などは、がんに餌を与えているようなものです」と話すのは、『がんの嫌がる食事』（創英社／三省堂書店）などの著書がある、日本薬科大学学長の丁宗鐵（ていむねてつ）さんだ。他にも高カロリーなものや糖分の高い果物、体を冷やす生野菜にも注意が必要だ。「野菜は加熱すると栄養素が失われるといいますが、実際に体内への吸収率が高まるため、生で食べるよりも効果があると私は考えています。それと最近の果物は糖度が高いので、果物＝ヘルシーと一概にはいえなくなっています。また、乳製品には糖分も油脂も多いので、乳がんの人は、控えたほうがいいでしょう」（丁さん・以下同）突然食べたくなるもので、がんの予兆がわかる、と丁さんは言う。「つわりのときに酸っぱいものが欲しくなるのと同じように、体内に、急に大きくなる何かができると、人間は嗜好が変わるんです。がんの場合はアイスクリームが食べたくなることが多いですね」若い頃外科医だった丁さんが、がん患者の病棟に行くと、なぜか15時の回診時にアイスクリームを食べる人が多く、退院後、再発する人も多かった。だが、食べなかった患者は、再発していなかった。「これではせっかくがんを取ったのに、また育てちゃったようなもの。漢方には、病気が欲しているから食べたくなるという考え方があります。疲れている場合なども甘いものが食べたくなりますが、急にアイスクリームが食べたくなり、それが毎日続くようならがん細胞が要求しているのかもしれません」
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┃ 崇德上皇と｢山吹憲法｣ ┃各種論文編
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2013(平成21)年09月15日(日)
‡昭和二十一年六月二十六日(水)、帝國議會の帝國憲法改正案第一讀會で、衆議院議員北浦圭太郎は、「八重、花ハ咲イテ居リマスルケレドモ、山吹ノ花、実ハ一ツモナイ悲シキ憲法デアリマス」と発言し、占領憲法は「山吹憲法」であると嘆いた。八重咲きの山吹（やへやまぶき）は、花は咲いても實がならない。それと同じやうに、第一條から第八條までの八箇條の天皇條項には、元首たる天皇としての「實」がない憲法であるといふのである。占領憲法は、象徴天皇制とされてゐるが、その實質は立憲君主制ではなく「共和制」である。天皇の地位は「主權の存する日本國民の總意に基く」（占領憲法第一條）とする國民主權といふものは、國民が主人で、天皇が國民の家來といふことであつて、いつでも廢位させることができるし、天皇條項を全面削除することもできるのである。天皇といふアクセサリーを政治利用の手段とする共和制の憲法が占領憲法であり、まさしく「傀儡天皇制」である。これを象徴天皇制などと浮かれて賞賛する者は、ＧＨＱの洗腦が未だに解かれない付和雷同のお調子者に過ぎない。｢天皇は國家のために存し給ふものに非ず」と軍神杉本五郎中佐はその遺著「大義」の中で述べた。これを理解しうるか否かが日本人であるか否かの分かれ道となる。ところで、その昔、崇德上皇は、保元の亂において、後白河天皇と戰つて敗れ、仁和寺で髪を下ろして恭順を示されたが許されず、讃岐に流刑となられた。保元物語によれば、讃岐では佛教に深く傾倒され、恭順の證として、後世の安寧と戰死者の供養のために專心に完成された五部大乘經の寫本に和歌を添へて朝廷に獻上し、都のあたりの寺に奉納されることを願はれた。しかし、すでに治天の君となられた後白河法皇は、寫本に呪詛が込められてゐるのではないかとの疑ひからこれを拒否され、これに從つた朝廷はその寫本を崇德上皇（崇德院）に送り返された。これに激怒された崇德上皇は、舌先を噛み切り、そのしたたり落ちる血を以てその寫本の全てに「日本國の大魔縁となり、皇を取つて民とし民を皇となさん」「この經を魔道に回向す」と誓状を書きしたためて海に沈められ、その後は爪や髪を伸ばし續け、夜叉のやうな風貌となつて失意のうちに讃岐で崩御された。この「皇を取つて民とし民を皇となさん」といふ、天皇と臣民との逆轉は、それから約四百五十年後に、徳川幕府が禁裏を拘束する「禁中竝公家諸法度」となつて顕れる。その後の「禁裏御所御定八箇條」も同じである。明治天皇も崇德上皇の鎭魂にこころを碎かれた。ところが、さらに、天皇を家來とし國民を主人とする占領憲法が出現することによつて崇德上皇の怨念は成就したと云へる。それゆゑ、祖國再生のためには、崇德上皇の御靈の鎮魂と修拔を第一歩とし、その上で占領憲法の無效宣言をなして國民主權といふ傲慢不遜な政治思想から解放される道を歩むことしか殘されてないのである。靖國神社や各地の護國神社に祭られてゐる英靈は、「山吹憲法」といふ弑逆憲法を後世の者に作つてほしいために散華されたのではない。占領憲法を無效とする志も勇氣もなく、占領憲法を有效であるとして「改正」しか主張できない者は、この忌まはしい占領體制を改正してまでも永遠に守ろうとする國體破壞の「國賊」である。そのやうな者には大東亞聖戰の大義を語る資格も、大東亞聖戰大碑を護持する能力もなく、そのやうな性根を持ちながらも靖國神社と各地の護國神社を參拝することは、英靈に對する冒涜となることを深く自覺せよ。
平成21年9月15日記す 南出喜久治
http://kokutaigoji.com/reports/rp_n_h210915.html
広島はカキだけじゃない！「あなごめし」も必食グルメ！
‡2019(令和元)年06月26日(水) Yahoo!ライフマガジン編集部
◎1901(明治34)年創業の名店。いつの時代も「あなごめし」といえば「うえの」
写真◆JR宮島口駅から徒歩2分の場所に位置。「うえの」の「あなごめし」のルーツは駅弁で、JR宮島口駅開業とともにその歴史は始まった
｢あなごめし」は、宮島でお米の商いをしていた「うえの」の初代店主・上野他人吉さんが明治30年のJR宮島口駅開通の際に駅弁として旅行客へ販売（明治34年頃?）したのが始まり。当時は宮島近海でアナゴの水揚げが盛んだったことから、地元でも穴子丼が頻繁に食べられていたそう。それ故、今でも宮島周辺には「あなごめし」を提供する店が多数存在している。
写真◆4代目店主の上野純一さん
◎甘辛タレとアナゴの最強タッグ！
写真◆｢あなごめし上」（赤だし・漬物付2250円）
アナゴの骨と頭で取った出汁と醤油で炊き込んだ醤油ご飯に、じっくり焼いたアナゴを美しく盛り付け。伝統の甘辛いタレにくぐらせながら、アナゴの脂を頼りにじっくり焼くのが老舗流。蒸しても煮てもいないのに香ばしさの次にプリプリとした弾力が追いかけてくる、まさに至福の味。「あなごめし弁当」も有名だが、宮島口まできたのなら、1階の食堂で出来立ての「あなごめし」を食べよう！
◎平日でも行列の人気店。弁当は予約OK！
写真◆明治や大正時代に作られたレッテルを復刻して弁当のパッケージに。全12種類のデザインがあり、側面には宮島観光にまつわるコラムが添えられている
宮島観光のお供に、あるいはお土産におすすめしたいのが「あなごめし弁当」。出来立てを経木（きょうぎ）の折箱に詰める。経木が冷めてもおいしいとされている理由は、冷める時に底からご飯の水分が良い具合に抜けていくと同時に、アナゴの旨みをご飯が吸い取ってくれるから。ご飯の味付けも弁当用に少し濃いめに調整する徹底ぶり。弁当に限り予約可能。平日でも行列ができるほどの人気店なので予め電話注文しておくとスムーズだ。
◎100年以上続く味と伝統を守り続けていく
写真◆｢あなごめし弁当」（普通サイズ2160円）。弁当は宮島口駅のセブン-イレブン、広島駅構内のエキエ（2階）、広島三越でも販売中
1日に100匹以上のアナゴをさばき、本店だけで500個以上の弁当を販売する中で、店主の上野さんがこだわるのは品質の良いアナゴの見極め。自社に良いものを入荷する努力はもちろん、業界の先頭に立つ「うえの」だからこそ、アナゴを取り巻くあらゆる問題にも目を向けている。
店主 上野さん｢全てはおいしい『あなごめし』をお客様にお届けするため」
写真◆趣ある店内。2階の「他人吉」では、1階の食堂で食べられる「あなごめし」に加えて、定食やコースが楽しめる。「他人吉」は予約可能
写真◆｢うえの」に隣接する「みやじまぐちの想い出shop epilo」は、ブックカフェと雑貨の店。旅の思い出に購入したいアイテムがずらり。待ち時間にショッピングするのもおすすめ
写真◆オシャレなしゃもじがたくさん！ しゃもじは宮島の定番土産
写真◆店主の生家を改装した店内。趣ある店内にはハイセンスな家具がレイアウトされている
あなごめし うえの 宮島口本店
広島県廿日市市宮島口1-5-11
※この施設の情報はYahoo!ロコから提供されています。
取材メモ/地元にもファンがたくさんいる人気店。鰻重のタレよりもあっさりと味付けされているのが特徴で、子どもから大人までおいしくいただけます。取材中、直火ならではの香りに、食欲を刺激されました！
取材・文＝篠原ゆき 撮影＝長尾剛明 ｢あなごめし」はカキに並ぶ広島名物。宮島近辺に集中する老舗から名店と名高い「うえの」を紹介。（「TJ Hiroshima」）
https://lifemagazine.yahoo.co.jp/articles/23025
禁酒は白髪対策にもなる!?アルコールと白髪の関係性から見えてくる、これから先のお酒の向き合い方講座
2017(平成29)年03月02日(木)
‡2020(令和二)年06月26日(金)
「禁酒したら白髪が黒髪に戻る！」いきなりですがはっきり言います。コレ、半分本当で半分ウソ！確かに禁酒をすることでカラダの調子が整い、結果的に白髪が改善されることもありますが、実は別にお酒を飲んでいても白髪って改善することができちゃうんですよね。今回はそんなアルコールと白髪の関係性について、色々としていこうと思います。
目次
1 そもそも白髪ってなぜできる？お酒と白髪の関係性に触れる前に知って欲しいこと
2 アルコールと白髪の関係性って実は『肝臓』よりも○○が超厄介だった!?
2.1 アルコール摂取で起きうる『血流の悪化』が白髪に超影響する!?
2.2 飲むお酒の種類によっても『血流の悪化』は起きやすい？
3 白髪の改善のために禁酒する？いやいやその必要、全くなし！
3.1 今まで触れた白髪に繋がるお話は全て『飲みすぎ』で起きること
4 “適度な量をたしなむ程度に”。これが意外と難しい…
4.1 飲むお酒は糖質が少ないものに統一！
4.2 割るものにも要注意！糖質ガンアゲにならないように
4.3 酒のつまみはちょっと手の込んだ物をとるように！
4.4 お酒を飲む時間をちょっと遅くするのも一つの手！
5 お酒との向き合い方を考えるついでに、今ある白髪はどうするかも考えておかない？
6 まとめ
そもそも白髪ってなぜできる？お酒と白髪の関係性に触れる前に知って欲しいこと
早速本題に…と言いたい所ですが、その前に『なぜ白髪が生えるのか』、皆さんはご存知でしょうか？
そもそも私たちの髪の毛は、髪の毛そのものを作る毛母細胞で作られ、その瞬間に色素細胞と呼ばれる向上で瞬時に黒い色素(メラニン)を埋めていき、髪が黒く染まっていきます。
ただ、白髪はそんなメラニンの生成がうまくいかず、色が付かないまま伸びてしまうことで、白髪となってしまうんですよね。
アルコールと白髪の関係性って実は『肝臓』よりも○○が超厄介だった!?
そして、ここからが本題。
お酒と言われると、多くの方は「肝臓の負担がかかりそう」とイメージするのが当たり前だと思うんですが、これが白髪と関係しているかと言ったら大間違い！
確かにお酒が体に入ると、アルコールを分解するために肝臓が働き始め、髪の生成に重要な栄養が優先的に使われるから髪に悪影響が出やすい。
つまり、髪を作る部分に支障が出るってだけであって白髪の要因とは言い難く、むしろ厄介なのが血流と言うことができちゃうんですよ。
アルコール摂取で起きうる『血流の悪化』が白髪に超影響する!?
というのも、アルコールって利尿作用がありますよね。
これを読んでいる人の中にも、お酒を飲むとトイレが近くなる…って人は多いと思うんだけど、その時に排出しちゃうおしっこってアルコールと一緒に飲んだ水分ではなく血中に含まれていた水分なんですよ。
血中の水分が失われて血液がドロドロになると当然血流が悪くなり、全身に栄養が行き渡りにくくなり正常にメラニンを作ることができなくなります。
その結果白髪が生えるってことが多くなってしまうんですよね。
しかも、大量のアルコールを飲んでべろんべろんになった時って、いざ就寝しようとするとなかなか寝付けなかったり、夜中に何度もトイレに起きてしまったり、何かと睡眠不足になりや安くなってしまいます。
つまり、毛母細胞が活発に働くこともできずに白髪が生えるってワケですね。
飲むお酒の種類によっても『血流の悪化』は起きやすい？
また、飲むお酒の種類によっても白髪を助長させることに繋がってしまいます。
例えば日本酒や梅酒・果実酒。
このような糖分が大量に含まれているお酒は、膵臓に負担をかけてインスリンを分泌できなくちゃいます。
その上、糖が血管にこびりついて血液がドロドロになって血流が悪化し、最終的に栄養が行き渡らなくなるんですよね。
つまり、飲酒と白髪の関係性って血流の悪化による栄養不足が、一番白髪に悪影響となります。
そう考えると、アルコールと白髪って直接的な関係性はありませんが、間接的に関わっていると言えるんじゃないでしょうか？
白髪の改善のために禁酒する？いやいやその必要、全くなし！
ここまで読むと禁酒した方が白髪の改善に繋がるかも…って思うかもしれません。
ただその一方で、『禁酒効果ごときで白髪の改善に繋がる』とは言い難いのも事実。
実は『アルコール＝悪者」というわけではないんですよ。
今まで触れた白髪に繋がるお話は全て『飲みすぎ』で起きること
というのも、実は今までお話してきた内容って全て飲みすぎた場合に起きること。
昔から『酒は万病の元』って言われるほど、飲みすぎは体に毒と考えられていましたが、その一方で『酒は百薬の長』とも呼ばれるほど、適量のお酒であれば下のような髪にうれしい効果も期待できるんです。
血管拡張:アルコールは肝臓で分解されるときに血管を拡張する働きがあるため、血流が逆に良くなることがあります。その結果、体全体に栄養が行き渡りやすくなり、髪を作る環境が整いやすくなるんですよ。
ストレス解消:快感を呼ぶ『ドーパミン』や精神を安定させる『セロトニン』、多幸感をもたらす『エンドルフィン』等と言った神経伝達物質の分泌を高めてくれるため、ストレスが解消されリラックス効果も期待できます。
疲労回復:“少量(適度)”なアルコールは副交感神経を活発にする働きがあり、睡眠の質を上げることができます。
そのため、寝る前にキャップ1杯程度のお酒で髪質を良くすることが可能なんですよ。
つまり、こうして改めて見てみるとわかるように、『お酒』に問題があるんじゃなく、『あなたの飲み方』に問題があるってワケですね。
だからこそ、お酒を辞めるのではなく、”適度にお酒を楽しむ”程度に留めておく。
これが一番理想的な『白髪とお酒の向き合い方』になってくるんですよ。
“適度な量をたしなむ程度に”。これが意外と難しい…
とは言え『適度にお酒を楽しむ事』、これって意外と難しいんですよね。
お酒はコミュニ―ケーションの潤滑剤の一面もあり、お互いの距離が縮まり、話が盛り上がってついつい飲みすぎてしまう…なんてこともざらにあり得ます。
もっと言うと寝る前の晩酌が1日1杯だったのに、今日は辛いことがあったから、ストレスに感じることがあったからと、2杯・3杯と量が増えてしまうこともざらにありますし。
そこでここからは、そんなお酒を白髪の原因にさせないために実践してみてほしい、上手なお酒との向き合い方を3つ紹介していこうと思います。
白髪が気になるけど、お酒は正直辞めたくない…そう思っているのであれば参考にしてみてくださいね。
飲むお酒は糖質が少ないものに統一！
先ほども紹介したように、お酒に含まれる糖質は最終的に血液をドロドロにし、髪を作る細胞へ満足に栄養を届けられなくなります。
だからこそ、まずは『飲むお酒の種類』から変えてみるのがおすすめですね。
ちなみに、お酒に含まれる糖質については以下の通り。
お酒の種類 糖分(100gあたり)
白酒(ﾊﾟｲﾁｭｳ) 48.1g
キュラソー 26.4g
梅酒 20.7g
日本酒 3.6～4.9g
ビール 3.1～4.9g
発泡酒 3.6g
ワイン(白) 2.0g
ワイン(赤) 1.5g
ジン 0.1g
焼酎(甲・乙) 0.0g
ブランデー 0.0g
ウイスキー 0.0g
特に白髪が気になる野であれば、ビールや日本酒ではなくハイボールや赤ワインに切り替えることでグッと糖質をおさえることができますよ。
■割るものにも要注意！糖質ガンアゲにならないように■また、アルコール度数が高いお酒を飲む場合は「割るもの」にも要注意。炭酸ならいいけどジンジャーエールとかコーラとかで割ると糖分ガンアゲで白髪の原因に繋がってしまいます。酒のつまみはちょっと手の込んだ物をとるように！
■そしてお酒を飲むときの肴。■これは”食材”で見るのではなく”料理”を食べるのがポイントです。というのも、料理を作る習慣をつけないと結局ポテチや枝豆というように、簡単に食べられるものに逃げちゃうと思うんですよね。だからこそただ食材を知るのではなく、ちょっと手を加えるともっとおいしくなる、そんな”料理”にして食べるのがおすすめってワケです。そのため、例えばお酒と相性が良い栄養・食材・料理を見てみると…
タンパク質:お肉でたんぱく質をとるならローストビーフやタン塩、魚介類なら脂ののった旬のお刺身、ちょっと変わり種で燻製チーズがおすすめですね
ビタミンB1:レバニラ炒めや豚肉の炒め物、締めにおみそ汁などを食べるのがおすすめ。アルコールの代謝に必要なので、できれば必ず摂るようにしましょう。
タウリン:アルコールの分解に役立つタウリンはサザエやホタテなどの貝類や、タコ・ブリ・カツオなどに多く含まれているので、主にお刺身がおすすめ。特に居酒屋では必ず注文して食べるようにすることを心掛けてくださいね。
ムチン:ムチンは納豆や山芋などのねばねば成分で、肝機能を高めてくれるんですが熱で分解されてしまうので、加熱した場合は知るごと摂るようにしましょうね。
こんな感じ。とにかくそのまま食べるのではなくひと手間加えておいしく食べると、より適度なお酒を楽しめると思いますよ。お酒を飲む時間をちょっと遅くするのも一つの手！そして最後におすすめしたいのが、飲む時間をあえて遅くすること！もっと言うと1日の全てを終わった後にはじめてお酒に手を伸ばす、こんな生活を心掛けようって話ですね。
■これは私個人の経験からもオススメしたい所。■確かに仕事終わりの1杯って超格別で、帰宅してまず缶チューやビールのプルタブをプシュッと開け、のどを鳴らしながらグイッと飲むと、今日も頑張った！とさわやかな気持ちにさせてくれます。でも、その時間が例えば19時ごろ、遅くて21時前くらいだとどうしてももう1本、飲み終わってまた1本…とついつい手が伸び、結果飲みすぎた状態になってしまう事って意外と多いんですよね。そのため、帰宅してからすぐに飲みたい気持ちをあえてちょっと我慢し、就寝する1時間前にお酒1本だけ飲むようにするのも一つの手。意外に慣れてくるとそこまでお酒に執着しなくなるし、休肝日も作りやすくなると思いますよ。お酒との向き合い方を考えるついでに、今ある白髪はどうするかも考えておかない？さて、ここまで白髪とお酒の関係性からアルコールとの上手な向き合い方まで色々と話してきたけど、ちょっと私からみんなに質問！
■「今ある白髪をどうこうしようとは思わないの？」■確かに長いスパンで見てお酒との付き合い方を見直すのは、白髪の改善に大いに役立ちます。ただ、鏡に映る自分の頭の白髪がいきなり黒髪に急変することはありませんし、かといって改善できる見込みがあるからこそ今ある白髪を染めるのもナンセンス。
■白髪がまた黒髪に戻る。■そう考えるので、お酒との向き合い方を考え直すだけじゃなく、白髪用のカラートリートメントを使って見ることも考えて欲しいですね。白髪用のカラートリートメントは基本的に髪の表面にしか色が定着しないから、髪へのダメージも少ないし、何より毎日の隙間時間でパパっとできます。例えば帰宅してお風呂に入りながらパパっとトリートメント感覚で使って、白髪を目立たなくさせていくことだってできてしまうんですよ。このように髪は傷むし放置時間もある程度かかる、一般的な白髪染めだとなかなか出来ない手軽さがあるからこそ、白髪用のカラートリートメントは試して損はないと言えるのではないでしょうか。
■まとめ■酒は飲んでも飲まれるな。正にこの言葉通りでアルコールの過剰摂取はアナタ自身の体の不調だけではなく、白髪にも繋がってしまいます。だからこそお酒との付き合い方を変えること、白髪は自分の怠慢が引き起こしていると考えることが良いと思うんです。そして、今ある白髪は染めずにカラートリートメントで簡単ケア。たったそれだけで、今もこの先も白髪に悩まされることはなくなっていくと思うよ。
■肌に優しい頭髪の白髪染めをお探しの方へ■白髪染めでかぶれてしまった経験があったり、もともと肌が弱い人におすすめの白髪染めをランキングでご紹介しています。皮膚がめくれるようなひどい肌荒れ、顔にまで沁みてくる薬剤。そんな劇物は、ここにはありません。低刺激の染料を使用し、肌への負担が軽くなる工夫がしっかりされている白髪染めは、こちらからどうぞ。
https://shira-lab.com/?p=203#i
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猪木vsアリ
‡1976(昭和51)年06月26日(土)
「猪木vsアリ」関連
「猪木vsアリ」米国内放送版ビデオ
I編集長喫茶店トーク 「“猪木vsアリ”凄まじい死闘、の話の第一章」
1976.6.26 猪木vsアリの当時放送（NET）ビデオ(2019/6/26更新)
アメリカから見た「アリ対猪木」(2019.2更新)
https://kissatalk.web.fc2.com/inoki_ali.html
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┃ ハーメルンの笛吹き男 ┃
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‡1284(弘安七)年06月26日(月) ハーメルンの笛吹き男事件発生
1376(天授二)年07月22日(月) 南朝:ブラウニングの詩は、事件の日付を1842(天保13)年に公表
1376(永和二)年07月22日(月) 北朝:ブラウニングの詩は、事件の日付を1842(天保13)年に公表
1484(文明16)年06月20日(金) ザクセンのハーメルンで、まだら服の笛吹き男の姿をした悪魔が130人の子供たちを連れ去り、子供達は二度と見つからなかった」。バートンはこの話の直接の出典は提示していない
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https://ja.wikipedia.org/wiki/ハーメルンの笛吹き男
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西日本の｢物流大動脈｣山陽線の特殊な事情 急曲線と急勾配で貨物大量輸送に不向き
2018(平成30)年11月10日(土) 04:50 梅原淳:鉄道ジャーナリスト
急曲線と急勾配とにより、山陽線三原―海田市間、特に八本松―瀬野間は、高速での運転にも、大量輸送にも適していない。最大1300tのコンテナ列車が運転されているので大量輸送は成し遂げられているが、この目的を達成するためにJR貨物は専用の電気機関車を14両用意し、定期運転では29本のコンテナ貨物列車に対して補助機関車として使用する。補助機関車は広島貨物ターミナル駅から西条駅までを走れば仕事が終わりというものではない。再度補助機関車として使用するために広島貨物ターミナル駅まで戻す必要があり、機関車だけで走る単機列車が定期運転で同じく29本設定されている。西条駅から広島貨物ターミナル駅までの間では多数の旅客列車、貨物列車が運転されているなか、さらに29本の列車を走らせなくてはならないので、複々線の海田市―広島貨物ターミナル間はともかく、西条―海田市間では旅客列車の増発が時間帯によっては難しくなっている。ちなみに、東海道線の膳所（ぜぜ）―京都間が戦時中の
1944(昭和19)年11月29日(水)に複線から線路が1本増設されたのも補助機関車の連結を行っていたからだ。当時京都駅から膳所駅までの間で使用されていた補助機関車を単機列車として京都駅に戻していた結果、膳所駅から京都駅までの線路に列車を増やす余裕がなくなってしまったのである。
■問題は古くから指摘されていた ⇒ 山陽線の問題はいまになって表れたのではない。すでに高度経済成長期からも問題になっていた。1960年代前半に国鉄本社の新幹線局調査室調査役を務めていた池原武一郎氏は当時の山陽本線の状況について次のように嘆く。「要するに山陽本線は輸送量の増大に応じて或いは軌道の強化・信号の自動化・車両の軽量化など、路盤より上の部分に対する近代化が進められたが、地形上の制約から勾配・曲線など、線路自体の近代化がはばまれてきたわけである。」（池原武一郎、「山陽新幹線の必要性」、「交通技術」1964年10月号、交通協力会、18ページ）池原氏が言う山陽線の線路の近代化は急曲線や急勾配の解消によって成し遂げられる。悪条件のそろった三原―海田市間では部分的な改良工事ではとても無理で、新線への切り替えが必須だ。事実、JR西日本は
‡1990(平成二)年06月26日(火)に三原―本郷間の一部を新線に切り替えて半径420mの曲線2カ所が姿を消すとともにキロ程も0.6km短縮され、三原―本郷間は10.1kmから9.6kmとなった。他の区間、特に八本松―瀬野間は早急に新線に切り替えたいところだが、現在に至るまで実現していない。その最大の理由は経済性によるもの、つまり多額の費用を投入して新線を敷設しても見合った効果が得られないからだ。結論から言うと、八本松―瀬野間の急曲線や急勾配を緩和した新線に切り替えたとしても、得られる効果は貨物列車に対する補助機関車連結の廃止にほぼ限られてしまうので、ならば現状のままとなっている。
→次ページ八本松―瀬野間が新線にできない理由
https://toyokeizai.net/articles/-/248156?page=3
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┃ 刑事裁判 原審 ┃
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2002(平成14)年10月25日(金) 事件
2002(平成14)年11月18日(月）起訴
2003(平成15)年01月21日(火）10：00～12：00 第01回公判（425号法廷）
2003(平成15)年02月20日(木）15：00～17：00 第02回公判（425号法廷）
2003(平成15)年04月22日(火）10：00～12：00 第03回公判（425号法廷） 秘書１への尋問
2003(平成15)年05月13日(火）13：30～16：30 第04回公判（425号法廷） 秘書２、被告人が住んでいた賃貸人への尋問
2003(平成15)年06月09日(月）10：00～12：00 第05回公判（425号法廷）
‡2003(平成15)年06月26日(木）13：30～16：30 第06回公判（425号法廷）
2003(平成15)年07月18日(金）13：30～16：30 第07回公判（425号法廷） 警察官への尋問、被告人質問
2003(平成15)年09月01日(月）13：30～16：30 第08回公判（425号法廷） 被告人質問
2003(平成15)年09月22日(月）13：30～16：30 第09回公判（425号法廷） 被告人質問（検察側）
2003(平成15)年10月29日(水）10：00～12：00 第10回公判（425号法廷） 被告人質問
2003(平成15)年11月14日(金）13：30～16：30 第11回公判（425号法廷） 取調検事への尋問、被告人質問
2003(平成15)年12月24日(水）10：00～12：00 第12回公判（425号法廷） 被告人質問（弁護側）
2004(平成16)年02月06日(金）10：00～12：00 第13回公判（425号法廷） 証拠物（ビデオテープ）の取調べ、被告人質問（双方）
2004(平成16)年03月05日(金）15：00～15：30 第14回公判（425号法廷） 証拠の取調べ
2004(平成16)年03月24日(水）13：30～16：30 第15回公判（425号法廷） 遺族の意見陳述と、論告求刑（無期懲役が求刑）
2004(平成16)年04月27日(火）13：30～16：30 第16回公判（425号法廷） 弁護側弁論と被告人の意見陳述（結審）
2004(平成16)年06月18日(水) 10：00～10：30 第17回公判（425号法廷） 判決（104号法廷） －無期懲役の実刑判決が出ました。
2004(平成16)年06月18日(水) ＵＰ 衆議院議員石井こうき氏の刺殺事件に関し、本日、判決が出されました。２年前の10月25日の事件から1年8ヶ月がたとうとしています。期日も１７回を数えました。求刑が無期懲役のところ、判決も無期懲役という判決です。日本の現状の実務を前提とすると、もっとも重い判決と言ってよいと思います。朝日新聞：読売新聞：毎日新聞：東京新聞：産経新聞
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http://masakikito.com/ishii/ito-kohan.htm
https://www.uta-net.com/song/11684/
https://matome.naver.jp/odai/2147997226852760901
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映像◆日本崩壊まであと〇年 殺された石井紘基議員が調べていた日本を蝕む特別会計の闇の話https://youtu.be/dpq-_e0Og4Y
2019(令和元)年08月11日(日) 公開 説明どうも削除されたみたいですが、基礎知識としてこの程度のことは必要と思いますので再掲します。じっくりご覧ください。官僚、公僕？とは名ばかりで陰でいかにえげつないことをしているかよくわかります。一度徹底的に懲らしめないとだめね。
2019(令和元)年12月29日(日) 347,725回視聴 良6,579 悪291
アリvs猪木終戦後史的証拠文献 モハメド・アリが、猪木氏に送った「ファイトマネー督促状」
販売終了非売 価格とともにこれ以上の情報提供は終了しました。
商品番号 aalicontract
商品名 アリvs猪木終戦後史的証拠文献
販売価格 123,456円
税別価格 112,232円
送料区分 送料別
配送タイプ 佐川急便
「モハメド・アリVS猪木戦」、昭和のスポーツ事件でのいわば世界遺産的イベントからの落し物。
１９７６年６月のこのイベントをめぐって、アリ帰国後にこの問題は起こった。大雑把な説明をすれば、『約束のファイトマネーが支払われていない』とするアリ側が、「このままでは、法的権利を行使せねばならない」と、督促する内容。いわば”原告”はアリ、そして代理人右側の縦列。そしてこれをまとめて（日本で言う）内容証明をしたのが書面左下の「公証人」（交渉人ではない）。この３名連名でこうした法的文書を送りつける事件に、あの戦いを終えたばかりの新日本プロレスは見舞われたのである。猪木氏は一方的に世界一の男から『しみったれ、早くカネを払え』との悪罵を浴びた格好だ。この事実は、長年噂では流れていたものの、今は亡き名マッチメーカー新間寿氏晩年の著書ではわずかに触れられた程度だったが、「真相は？」というと『物的証拠』は全くなかった。本文献は、”戦後”ファミリーの重鎮（ハチのように舞い… とアドバイズしたセコンド役）バンディーニ・ブラウンが所有し、サザビィズの主催した彼の財産のオークションに出展されて明るみに。それを迷わず、私が落札したもの。この１戦を前に、小生は某出版社ホノルル特派員として「アリ・猪木戦PPV」の記者会見で初対面となった新間さん。そのまさにグローバルな異能ぶりには感服申し上げてきたものだったが、まさかこんな形で邂逅を得るとは思わなかった。(全体写真、左隅に額装の際にご利用頂けるよう、ステンレス製特注プレートを付属させ、私の署名捺印入りの保証付き「真正証明書」が添付されます。)
「え？、そのファイトマネーっておいくらだったの？」そうこれをご覧になられた方は、きまってそのように尋ねます。
「さぁ、ここに『書いてある通り』ですよ」…あくまで新オーナー様だけの特権ですので公開は控えるのが道義でしょう。
証明書付き：額装展示用金属プレートつき
http://www.ryutai.com/16_204.html
アリ対猪木は
‡1976(昭和51)年06月26日(土)。事の発端となったアリのジョークも
1975(昭和50)年03月。この放送は
1973(昭和48)年12月14日(金)。まさに先見の明というか単なる偶然というか。当時の格闘界のスーパースターに肖ったというか。
http://next884mat.at.webry.info/200801/article_19.html
