┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ベースボールマガジン社 分冊百科 全６０巻
┃ データファイル 『日本プロレス激闘６０年史』 ┃記憶に残る９６０の激闘をファイルせよ！
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛PRO-WRESTLING DATA FILE 定価:680円(税込)
┌─――――――――――――┐ 全６０巻ラインナップ！
｜2013(平成25)年 8月12日(水)｜発売 第３４号
└─――――――――――――┘ 第２回ＩＷＧＰで暴動事件が勃発！
日本プロレス激闘史 ⇒
‡1984(昭和59)年 6月14日(木) アントニオ猪木 VS ハルク・ホーガン 東京・蔵前国技館
*********** http://www.sportsclick.jp/pro60/index.html
http://www.sportsclick.jp/pro60/lineup/34/index.html
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┏━━━━━━━━━┓┌─――――――――――――┐
┃ 一蘭 お知らせ ┃｜2014(平成26)年 6月14日(土)｜香港コーズウェイベイ店が90席超の大型店舗に生まれ変わりました！
┗━━━━━━━━━┛└─――――――――――――┘http://hk.ichiran.com/
********** http://www.ichiran.co.jp/index_hp.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%80%E8%98%AD
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映像◆090613 三沢光晴 リングで死す！ http://youtu.be/9nNn9V4QGYc
2009(平成21)年6月14日(日)『THE サンデーＮＥＸＴ』
さよなら、広島宝塚会館 2011(平成23)年6月14日(火) http://concierges.exblog.jp/16127630/
JR横浜駅横須賀線ホームに設置されている飲料自販機が、1台で年間、3,600万円もの売り上げ?!
http://hamarepo.com/story.php?story_id=811
1984.6.14(木)IWGP映像◆http://youtu.be/5Tx5ovz21z4
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┃ 『谷山浩子のオールナイトニッポン』 ┃
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｜1984(昭和59)年 6月14日(木)｜http://youtu.be/a6A0b7zdRLY
└─――――――――――――┘
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ＡＢＣ朝日放送
┃ 『探偵!ナイトスクープ knight scoop』 ┃テレビ朝日系列
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 23:25～24:20
┌─――――――――――――┐㊦↓映像◆http://video.fc2.com/content/20140226Pe5maZRX
①｜1991(平成三)年 6月14日(金)｜探偵/桂小枝『災害に関する小ネタ集 手のグルグル回しは有効？』堺市
①｜1991(平成三)年 6月14日(金)｜探偵/桂小枝『災害に関する小ネタ集 地震カミナリ火事オヤジ』
①｜1991(平成三)年 6月14日(金)｜探偵/桂小枝『災害に関する小ネタ集 火事場のぢから』和歌山県
｜1995(平成七)年 7月 7日(金)｜探偵/桂小枝『火事場のクソぢから』
└─――――――――――――┘ 桂小枝特選小ネタ集映像◆http://youtu.be/zenhwkx1CUo
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ＡＢＣ朝日放送
┃ 『探偵!ナイトスクープ knight scoop』 ┃テレビ朝日系列
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 23:25～24:20
┌─――――――――――――┐1.探偵/北野誠『鴨川のノリを食べたい』大阪市港区
②｜1996(平成八)年 6月14日(金)｜2.探偵/長原成樹『吠える猛犬に再会したい』大阪府吹田市 27
└─――――――――――――┘3.探偵/立原啓裕『待ち合わせの謎』兵庫県尼崎市 28
顧問/キダ・タロー
視聴率/22.2
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ＡＢＣ朝日放送
┃ 『探偵!ナイトスクープ knight scoop』 ┃テレビ朝日系列
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 23:17～24:12
┌─――――――――――――┐1.探偵/立原啓裕『01/11/30 タケモトピアノの謎』兵庫県 30
③｜2002(平成14)年 6月14日(金)｜2.探偵/桂小枝『01/08/24 お待たせ！爆笑ﾊﾟﾗﾀﾞｲｽ 岡山県頭島･川辺荘』香川県 25
└─――――――――――――┘3.探偵/北野誠『02/02/01 大阪の常識やん』大阪府 22
4.探偵/石田靖『02/03/22 ムシ・・・恐ろしい・・・回虫』大阪府 26
備考/総集編
視聴率/16.9
┌─――――――――――――┐1.探偵/桂小枝『テンダラー浜本をえずくほど愛した主婦』福岡県 45
④｜2013(平成25)年 6月14日(金)｜2.探偵/長原成樹『逆立ちができない』大阪府 33
└─――――――――――――┘3.探偵/松村邦洋『もつれた６本のネックレス』愛知県 7
顧問/キダ・タロー
視聴率/16.1
今夜の見所 ⇒ 松尾秘書が依頼者に共感するネタ登場【内容】依頼は、桂小枝探偵が調査した『テンダラー浜本をえずくほど愛した主婦』、長原成樹探偵の『逆立ちを出来るようになりたい！』、松村邦洋探偵の『もう一度、母に輝きを！』の３つ。
1.『テンダラー浜本をえずくほど愛した主婦』探偵/桂 小枝
福岡県の主婦（４５）から。今までの人生で人を好きになって胸がキュンとときめく事は何度かあったが、好きになりすぎてそれ以上のとんでもないことになっている。それは、漫才コンビのテンダラー浜本さんを見ると、吐き気をもよおす体になってしまったこと。テンダラーさんのことを知ったのは１年半前。そのときは、一目惚れだと思っていたが、それからだんだんと症状がひどくなり、今では浜本さんのことを考えるだけで吐き気がする。６月に北九州で行われるお笑いライブに行き、生浜本を見たいと思うが、万が一、本人の前で吐いてしまったらと思うと、怖くて行けない。どうか、この“謎の吐き気”を治し、６月のお笑いライブを心から楽しめる体にして欲しい、というもの。
2.『逆立ちを出来るようになりたい！』探偵/長原 成樹
大阪府の主婦（３１）から。小６の息子が通う小学校では、５月に運動会があり、６年生は全員で組み体操をやる。ところが息子は運動が苦手で、組体操でやる“逆立ち”が出来ないようだ。６年男子の中で、出来ないのは息子だけ。しかも、一人でやるのではなく補助つきらしい。小学校最後の運動会で恥をかくのは可哀想と、祖父母も一緒になって教えようとしたが、メンタルが弱い息子は心が折れたようだ。今では逆立ちすることを完全にあきらめている。息子の軟弱な心を鍛えて、逆立ちが出来るようにしていただけないか、というもの。
3.『もう一度、母に輝きを！』探偵/松村 邦洋
愛媛県の男子小学生（７）から。妹がお母さんのネックレスを絡ませてしまい、元に戻すことができない。ネックレスはたくさんあり、めちゃくちゃにからまっているので、お父さんもお母さんも直せない。どうか、ネックレスをほどいて、お母さんの輝きを戻して欲しい、というもの。
*************************** http://asahi.co.jp/knight-scoop/
主題歌http://www.uta-net.com/user/phplib/Link.php?ID=115902
①http://ha2.seikyou.ne.jp/home/Atsushi.Fujiwara/knightdvd.htm
①http://ha2.seikyou.ne.jp/home/Atsushi.Fujiwara/datak953.htm
②http://ha2.seikyou.ne.jp/home/Atsushi.Fujiwara/datak962.htm
③http://ha2.seikyou.ne.jp/home/Atsushi.Fujiwara/datak022.htm
④http://ha2.seikyou.ne.jp/home/Atsushi.Fujiwara/datak132.htm
④http://asahi.co.jp/php/knight-scoop/search/search.php?mode=result&oa_date=20130614
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8E%A2%E5%81%B5!%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%83%88%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%97
http://wiki.chakuriki.net/index.php/%E6%8E%A2%E5%81%B5!%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%83%88%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%B3
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┏━━━━━━━━━━━━━┓
┃ 『知ってるつもり？！』 ┃日本テレビ系列
┗━━━━━━━━━━━━━┛ 21:00～21:54
┌─―――――─――――――――――─――┐
①｜1992(平成四)年 6月14日(日)「ダーウィン｣ ｜
②｜1998(平成十)年 6月14日(日)「岡上菊栄｣ ｜
└─――――――――――─――――――――┘
****************①ＥＤhttp://petitlyrics.com/kashi/13856/
ＥＤhttp://www.uta-net.com/user/phplib/Link.php?ID=41161
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9F%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%81%A4%E3%82%82%E3%82%8A%3F!_%E6%94%BE%E9%80%81%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88
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┏━━━━━━━━━━━┓
┃ 『さんまのまんま』 ┃ 関西テレビ
┗━━━━━━━━━━━┛19:00～19:30
┌─―――――――――――――――――――――――――――――――――――┐
①｜<No.0386> 1993(平成五)年 6月14日(月) 細川ふみえ ｢巨乳とだけは呼ばないで｣｜
└─―――――――――――――――――――――――――――――――――――┘
┌─――――――――――――――――――――――――――――――――――┐
②｜<No.0792> 2002(平成14)年 6月14日(金) 野田義治 ｢豊乳美女６人と名物社長｣｜
｜ 雛形あきこ 山田まりや・佐藤江梨子 川村亜紀・小池栄子・岡本よしみ｜
└─――――――――――――――――――――――――――――――――――┘
┏━━━━━━━━━━━┓
┃ 『さんまのまんま』 ┃ 関西テレビ
┗━━━━━━━━━━━┛13:56～14:25
┌─―――――――――――――――――――――――――――――┐
｜<No.1098> 2009(平成21)年 6月 6日(土) 大沢あかね＆大和田美帆 ｜【関西ＴＶ】13:56～14:25
③｜<No.1098> 2009(平成21)年 6月14日(日) 大沢あかね＆大和田美帆 ｜【フジＴＶ】02:20～02:50
└─―――――――――――――――――――――――――――――┘
┌─―――――――――――――――――――――――――――――――――┐
④｜<No.1338> 2014(平成26)年 6月14日(土) 野々村真 野々村俊恵 野々村侑隼 ｜【関西ＴＶ】13:56～14:25
｜<No.1338> 2014(平成26)年 6月28日(土) 野々村真 野々村俊恵 野々村侑隼 ｜【フジＴＶ】17:00～17:30
└─―――――――――――――――――――――――――――――――――┘
放送前予告･･･今回の『さんまのまんま』は野々村真が妻や息子と登場。本当に恐妻家？ 長かった同棲時代と、野々村が妻に頭が上がらない理由を語る。「そんな風に思ってたのか」と、小6の息子の発言に野々村がショックを受けて…。
放送◎概要･･･野々村真が19年ぶりに出演。32年前に初代いいとも青年隊でデビューし、『笑っていいとも』の主題歌『ウキウキWATCHING』をレコーディング。番組を卒業した後もとり直しはされずに、ずっと同じ曲が使われていたことなど、意外なエピソードを聞かせる。お土産には19年前の出演時にもプレゼントした自分の本「ビリでも一等賞」を持参。また、今回は家族の写真がプリントされたエビせんべいも。家族と笑顔で写真に収まっている野々村だが、恐妻家としても知られている。「お小遣いは月3～5万円を行ったり来たりしている」とグチをこぼしていると、玄関からチャイムの音が…。なんと妻の俊恵と長男の侑隼君が時間差で現れたのだ。「普段、野々村が番組で話している恐妻エピソードは本当か？」と、さんまに聞かれた俊恵の答えは？付き合い始めた当時はお互いに人気アイドルだった2人。世間には交際を内緒にしており、食事に行く時も必ずマネージャーが同行していたという。ところが、ある日訪れた店のウェイトレスが、たまたま野々村のファンだったことで、翌日スタジオアルタで野々村を待っていた事態とは…。野々村が俊恵の部屋に押しかけて始まった同棲生活や、妻に頭が上がらない理由、当時俊恵が野々村に抱いていた感情も明かされる。小学6年生の侑隼君は野球チームに所属し、将来はプロ野球選手を目指しているという。野々村は自身も甲子園を目指し挫折した経験があるだけに、息子にかける夢の強さを語る。一方、今日は出演していない長女・香音は美少女モデルとして注目されている。芸能界で活躍している姉を持つ侑隼君に「芸能界に入る気は？」と聞くさんまに息子としての胸中を明かしたのだが、野々村は「そんな風に思ってたのか」と、虚をつかれた様子で…。
●野々村真著の本『ビリでも一等賞』
●家族の写真のプリントせんべい
●娘・香音がモデルをやってる雑誌『ニコ☆プチ』
●娘・香音のCD『花粉デビルをやっつけろ！』http://kakaku.com/tv/channel=8/programID=4415/episodeID=764569/
┌─――――――――――――――――――――――┐【フジテレビ】6/7放送なし
｜<No.1337> 2014(平成26)年 6月 7日(土) 東方神起 ｜【関西テレビ】13:56～14:25
⑤｜<No.1337> 2014(平成26)年 6月14日(土) 東方神起 ｜【フジテレビ】17:00～17:30
└─――――――――――――――――――――――┘
放送前予告･･･今回の『さんまのまんま』は東方神起が登場。今明かされる、ユンホとチャンミンがタイプの日本人女優はあの人！さんまが２人の名前にちなんだギャグを伝授、東方神起のライブでウケるか？
放送◎概要･･･東方神起のユンホとチャンミンがやって来ると、さんまは「1回言わなアカンと思うてた」と、ある話を始める。それは昔、彼らのコンサートに村上ショージがサプライズ出演する機会があったが、進行役のメンバーが段取りを忘れたせいで、素通りされてしまったのだ。その時の犯人は、ユンホだったのか、それともチャンミンだったのか？「日本の女性はきれいな人が多い」と話す2人。好みのタイプを聞かれると、ユンホは「知的で清楚で明るい人」と話し、ある年上の女優の名前を挙げる。一方、「かわいくて、料理が上手で、明るい人」がタイプと話すチャンミンが挙げたのは、さんまもお気に入りのあの女優で…。現在も日本国内でコンサートツアー中の東方神起。「日本語だとネタに詰まってしまうので、トークを盛り上げるネタを教えて欲しい」と、さんまに頼む。さんまはさっそく、2人の名前にちなんだギャグを伝授するが…？2人が初来日したのは2005年で、もうすぐ10年になる。日本滞在中はスタッフも含めて一緒に暮らしており、その私生活を明かしてくれた。チャンミンは初めて日本に来た時、テレビにさんまが映っていて、スタッフに「日本で一番売れているMCの一人で、いつか共演できたらいいね」と言われたことを話す。だがさんまは、チャンミンの言葉の節々に自分をちっとも尊敬していないのが表れていると痛烈にツッコむ。「そんなことはありません」と否定したチャンミンだが、さんまの歌を「音程がビミョーに違っているんじゃないですか？」と言い出し…。
●新潟産のお米（非売品らしい）
●シングルCD『Sweat / Answer』
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①http://www.ktv.jp/mamma/backnumber1993.html ②http://www.ktv.jp/mamma/backnumber2002.html
③http://kakaku.com/tv/channel=8/programID=4415/episodeID=245919/
④http://www.ktv.jp/mamma/backnumber2014.html ⑤http://kakaku.com/tv/channel=8/programID=4415/episodeID=760552/
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%BE%E3%81%AE%E3%81%BE%E3%82%93%E3%81%BE
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┏━━━━━━━━━━━━━━━┓ＡＢＣ朝日制作
┃ 『驚き☆ももの木２０世紀』 ┃テレビ朝日系列
┗━━━━━━━━━━━━━━━┛ 21:00～21:54視聴率･･･関東16.0 関西17.2
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｜1996(平成八)年 6月14日(金)「猫と呼ばれたスタア 映画女優 入江たか子・化け猫女優となったお姫様｣ ｜
└─――――――――――――─―――――――――――――――――――――――――――――――――┘
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http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A9%9A%E3%81%8D%E3%82%82%E3%82%82%E3%81%AE%E6%9C%A820%E4%B8%96%E7%B4%80%E3%81%AE%E6%94%BE%E9%80%81%E4%B8%80%E8%A6%A7
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┏━━━━━━━━━━━━━━┓
┃ 『特命リサーチ２００Ｘ』 ┃日本テレビ系列
┗━━━━━━━━━━━━━━┛ 19:56～20:54
FAR EAST RESEARCH Co. Internet Selection/Established 1997
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｜1998(平成十)年 6月14日(日)｜おやすみですヨ(=^◇^=)
└─――――――――――─―┘
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http://web.archive.org/web/20090418031447/http://www.ntv.co.jp/FERC
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%89%B9%E5%91%BD%E3%83%AA%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%81200X
https://www.youtube.com/playlist?list=PL_-f9xY02hovQpgxp6z2uuOvB_HbOTJKv
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┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃ 『プロジェクトＸ～挑戦者たち～ (PROJECT Ｘ ～Ｃhallengers～)』 ┃ ＮＨＫ総合
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛21:15～21:58
┌─――――――――─―――――――――――――――――――――――――┐
｜2005(平成17)年 6月14日(火) 第174回「名古屋城再建 金のシャチホコに託す｣｜
└─―――――――――─――――――――――――――――――――――――┘
今夜の挑戦･･･名古屋城再建
会社名･･･ハザマ
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ＯＰhttp://www.uta-net.com/user/phplib/Link.php?ID=12546
ＥＤhttp://www.uta-net.com/user/phplib/Link.php?ID=12526
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%82%AF%E3%83%88X%E5%85%A8%E6%94%BE%E9%80%81%E4%BD%9C%E5%93%81%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88
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┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃ 『江頭２：５０のピーピーピーするぞ！』 ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
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｜<No.041> 2007(平成19)年 6月14日(木) ｜配信
└─―――――――――――――――――┘
紹介した映画･･･『パイレーツ・オブ・カリビアン/ワールド・エンド』エィガポイント：2.0
************ http://www.mopal.jp/mopal-new/index.php/ppp-new
http://en.wikipedia.org/wiki/Pirates_of_the_Caribbean:_At_World%27s_End
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B1%9F%E9%A0%AD2:50%E3%81%AE%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%94%E3%83%BC%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%9E!
http://www.uta-net.com/user/phplib/Link.php?ID=4886 ＰＰＰ
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┏━━━━━━━━━━━━━━━┓ＡＢＣ朝日放送で制作
┃ 『新婚さんいらっしゃい！』 ┃テレビ朝日系列で放送
┗━━━━━━━━━━━━━━━┛12:55～13:25
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｜2009(平成21)年 6月14日(日)｜桂三枝＆山瀬まみ
└─――――――――――――┘http://asahi.co.jp/shinkon/
*******椅子から落ちた回数 http://www.kirafura.com/sinkon.htm
http://kakaku.com/tv/channel=10/programID=689/episodeID=246010/
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E5%A9%9A%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%84%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%97%E3%82%83%E3%81%84!
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┏━━━━━━━━━┓┌─――――――――――――┐
┃ 一蘭 お知らせ ┃｜2013(平成25)年 6月12日(水)｜京都河原町店２周年誕生祭開催！
┗━━━━━━━━━┛└─――――――――――――┘2013年6月15日(土)で京都河原町店はお陰さまでオープンから2周年を迎えます。それを記念いたしまして、京都河原町店２周年誕生祭を開催いたします！
■剛鉄麺ご提供期間6/14(金)～6/18(火)
ついにあの剛鉄麺が期間限定で登場！！福岡でしか食べられなかった特別麺が５日間限りの特別登場！もちろん創業以来の麺もお選びいただけますので、食べ比べのチャンスです！
■さらにマイレージ会員様にはうれしいプレゼントをご用意！カウンターにてマイページをご提示いただいた方全員に「オリジナル ランチョンマット」をプレゼント！ 当日のご入会の方も特典を受けることが可能です。☆一蘭マイレージクラブの詳細はこちら⇒【click!】 この機会に京都河原町店にどうぞご来店ください！
********** http://www.ichiran.co.jp/index_hp.html
http://www.ichiran.co.jp/html/update_info_3.html#kyoto_tanjyousai
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%80%E8%98%AD
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┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 『オドぜひ』
┃ 『オードリーさん、ぜひ会って欲しい人がいるんです！』 ┃中京テレビ系列
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 24:50～25:20
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｜2014(平成26)年 6月14日(土) 第108回｜｢日本代表勝利祈願 オドぜひワールドカップ開催！！｣
└─――――――――――――――――┘http://youtu.be/zN2pWCm5Qcw
******************************* http://www.ctv.co.jp/audrey/
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQS3OrPknsppm9vwi9UpHxeUUXPp2dECU
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%81%95%E3%82%93%E3%80%81%E3%81%9C%E3%81%B2%E4%BC%9A%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%AC%B2%E3%81%97%E3%81%84%E4%BA%BA%E3%81%8C%E3%81%84%E3%82%8B%E3%82%93%E3%81%A7%E3%81%99!
http://www.uta-net.com/user/phplib/Link.php?ID=25338 1993
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浜田雅功、不倫報道で謝罪「羽を伸ばし過ぎた」
2014(平成26)年 6月14日(土)15時1分『オリコン』配信
写真◆不倫報道に対する謝罪コメントを発表したダウンタウンの浜田雅功 （C）ORICON NewS inc.
写真週刊誌『フライデー』（13日発売）でグラビアアイドル吉川麻衣子（29）との不倫疑惑を報じられたダウンタウンの浜田雅功（51）が14日、所属事務所を通じて、直筆署名入りのコメントを発表した。以下、コメント全文。
発売中の週刊誌の件では大変お騒がせし誠に申し訳ございません。
特に家族には、大変辛く、恥ずかしい思いをさせてしまいました。
家族で話し合い、一家の主として、夫として、親として、心から謝罪致しました。
常日頃、妻は「芸人はモテなくなったら終わり、家族に迷惑をかけない遊びは大いに結構」と言ってくれていましたが、その言葉以上に羽を伸ばし過ぎ、その羽は、家族にへし折られました。
家族にこの様な思いをさせまいと猛省しております。
皆様にはこれまでどおり私たち家族を温かい目で見て頂ければ幸いです。
2014年6月13日 浜田雅功
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広島で食べたい人気のラーメン厳選①④選
広島のローカルラーメンを堪能する！
広島では担々麺やつけそばなどのメニューで人気のお店が数多くあり、こってりとした付け出しに麺をつけて味わうことができます。ラーメンなどでも濁り系のダシや濃いめの出汁が人気を博しており、味わい深いおだしを心ゆくまで堪能することができます。このページではその中でも特に人気のお店を14選厳選してご紹介しています。
らぁめん紺屋 ＠横川
汁なし担担麺 きさく ＠横川
我馬 三篠本店 ＠横川
陽気 大手町店 ＠紙屋町
永斗麺 ＠紙屋町
麺や すずらん亭 ＠呉
珍来軒 ＠呉
朱華園 ＠尾道
尾道らーめん 三公 ＠銀山町
つたふじ ＠尾道
東珍康 ＠尾道
尾道ラーメン一丁 ＠福山
朱華園 福山元町店 ＠福山
中華そば 國松 ＠八丁堀
http://retty.me/area/PRE34/LCAT5/CAT290/topic/460/
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いくつ当てはまる？記憶力を下げ「脳の老化を早める」④つの危険な要素
2014/09/25 19:45 by 相馬佳 健康・病気, ストレス, 生活習慣, 老化
何かをどこに置いたか忘れたり、誰かの名前を思い出せないとき、私たちはつい「いやだわ～！ 私ももう年だわね」などと言うことがありますよね。でも、記憶力低下の原因は加齢による脳細胞の老化だけではないんです。そう、日常生活の何気ない行動が積み重なって、私たちの記憶力に大きな影響を及ぼすこともあるのですよ！今回は、英語圏の健康・美容系雑誌『Health』ウェブ版記事を参考に、記憶力低下につながる要因をご紹介しましょう。
■1：ストレスやうつ ⇒ 仕事や家庭生活で強いストレスを感じ、そのことばかり考えていたり、うつになったりすると、記憶力が低下します。理由は、うつや心配事によるストレスが脳神経へ悪影響を与えて、脳内で記憶をつかさどる情報伝達機能がうまく働かなくなることがあるからだそう。脳や精神系の症状は、記憶力の低下にダイレクトにつながるようですね。
■2：睡眠不足 ⇒ 仕事や家事、育児にと毎日忙しい女性たちにとって、当然、犠牲になるのは睡眠時間です。でも、満足に眠っていないときは、久しぶりに会った友人の名前と顔が一致しなかったり、うっかり約束を忘れてしまったり……などということも。睡眠不足は記憶力の低下につながるばかりか、集中力の低下や疲労の原因でもあります。就寝時間を一定にして、最低でも6～7時間の睡眠時間を確保したいものです。
■3：タバコ ⇒「今年こそタバコをやめよう！」と思っている方。これを知れば、もっとその決意が固まるかもしれませんよ！タバコを吸うと脳内に血液が行き渡らなくなるだけでなく、正常ではないタンパク質が脳に蓄積され、記憶力が低下し、脳そのものがダメージを受けるそうなんです！タバコを吸う人は、吸わない人よりも脳を含む体全体の老化が早いそうです。今すぐやめましょう。
■4：バランスの悪い食生活 ⇒ 研究によると、●ハンバーガーやフライなどの油っこく高カロリーな食品●を食べ続けていると、記憶力や学習能力の低下を招くそうです。特に短期記憶力に影響が出るとか。また逆に、野菜や果物ばかり食べ、肉類を避けるベジタリアンは、一見健康そうですが、実はビタミンB12 が不足する場合も多く、記憶力低下に悪影響をおよぼす危険もあるそうです。記憶力や学習能力は、受験や仕事には欠かせないもの。バランスの取れた食生活を心がけ、自分や家族の脳の健康に注意しましょう！以上、“記憶力に悪影響を与え、脳の老化を早める要因”をご紹介しましたが、いかがでしょうか？脳にダメージを与えてからでは、修復が効かない場合もあります。記憶力の低下は、生活環境や食生活を整えることによって未然に防ぐことが可能です。明るい老後のためにも、今から注意しましょう！
http://wooris.jp/archives/summary/99454
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意識が高い人こそ注意！「野菜の食べすぎ」が身体に及ぼす害4つ
2013年11月18日 20時0分 WooRis（ウーリス）
「野菜が身体に害を及ぼす？」こんなことは実際、本当にあるのでしょうか？野菜はビタミンや食物繊維等の栄養分を多く含みます。正常な量を摂取することで腸の蠕動運動と便通を促し、抗酸化作用も高いので、美容や健康には欠かせない食べ物です。しかし、それはあくまでも“正常な量を摂取するのであれば”ということです。
実は、野菜の大量摂取が身体に危険を及ぼすかもしれないという研究結果が次々とでてきました。一体どのように身体に害を及ぼすのか、情報サイト『LookChem』をもとに4つご紹介します。
■1：消化不良を引き起こす ⇒ 大量の野菜を摂取すると、消化不良になり便秘や下痢を引き起こしてしまいます。特に、セロリやタケノコなどの食物繊維の多い野菜を大量に摂取すると、すぐに影響を及ぼします。特に、胃腸が弱い人はご注意ください。肝硬変症の方は胃から出血してしまうこともあるので、摂取しすぎないようにしましょう。
■2：成長不足になる ⇒ 大量の野菜摂取は子どもの骨の成長を妨げます。これは、野菜に含まれるシュウ酸が、カルシウムと亜鉛の吸収を妨げてしまうためです。特に、子どもや妊婦の方は注意してください。
■3：結石になる ⇒ ベジタリアンの女性は結石になりやすいのは有名ですが、これは、多くの野菜を摂取するためだと言われています。ほうれん草やトマトやセロリ等の野菜は結石の原料となるシュウ酸を多く含みます。シュウ酸は食品に含まれるカルシウムと結合して、シュウ酸カルシウム（結石）を作ります。もう既に結石になっている際にも、症状を悪化させて石がでにくくなるので気をつけましょう。
■4：栄養失調と貧血 ⇒ ダイエットのために肉類を控え、野菜をたくさん食べた経験はありませんか？野菜の摂取量を多くして、肉の摂取量を少なくすると、身体の必須脂肪酸やタンパク質、鉄分が不足します。その結果、美容やダイエットどころか栄養失調や貧血になり、肌荒れや顔色が悪くなったり、髪がパサパサとしてしまったりします。いかがでしたか？ 今アメリカでは、健康によいはずのベジタリアンが、不健康なのではないかという意見もでています。何でも、適量がベストなのですね。野菜の種類も1種類だけでなく、いろんな種類をバランスよく食べてくださいね。
http://news.livedoor.com/article/detail/8264206/
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＜アクリルアミド＞スナック含有物質に発がん性…食品安全委
2014(平成26)年10月4日(土)07時10分『毎日新聞 』配信
写真◆市販のポテトチップス（資料写真）
ポテトチップスなどに含まれる、化学物質のアクリルアミドのリスクを評価している内閣府食品安全委員会は３日、次世代にも影響が及ぶ「遺伝毒性をもつ発がん物質」との評価案を示した。アクリルアミドに対する国内での評価は初めて。今後、メーカーでの低減策が求められそうだ。【小島正美】
【低ニコチンのはずが…】実際に吸った場合のニコチンは必ずしも低くない。そのからくり教えます
◇国内では初評価
アクリルアミドについて、海外では２０００年代初頭から、さまざまな調査結果に基づき、発がん性が認識され、消費者に注意を呼びかけている。食品安全委の化学物質・汚染物質専門調査会は、海外の動きを受けて、１１年１２月から独自にリスクを検討していた。
調査会は、国内外の各種動物実験の結果から、アクリルアミドは遺伝子や染色体の構造に変化をもたらし、次世代にも影響しうる発がん物質、と評価した。
人に関するアクリルアミドの摂取量とがんの因果関係については、海外の疫学報告からは十分な証拠は得られなかった。国立環境研究所が中心となり、日本人のアクリルアミドの摂取量を調べ、どういう人の場合、リスクが高くなるかなどを推定し、最終的な評価書をまとめる方針。
農林水産省によると、アクリルアミドは炭水化物を多く含む原材料を１２０度以上の高温で揚げたり、焼いたりすると発生する。これまでの調査では多く含むものにジャガイモの加工品、ケーキ・ビスケット類、トースト、コーンスナック、コーヒーなどがある。
アクリルアミドは家庭内の調理でも発生するため、欧州食品安全機関（ＥＦＳＡ）は「揚げ物は揚げ過ぎず、トーストは焦がさず軽いキツネ色に焼く」など、発がん物質を減らす方法をホームページで公開、注意を呼びかけている。
◇アクリルアミド◇
ジャガイモなど、炭水化物の多い原材料に含まれる、アミノ酸の一種のアスパラギンと糖類が、「揚げる」「焼く」「煎る」など１２０度以上で加熱調理されることにより、化学反応を起こして生じる。生の食材や、ゆでたり、蒸したりした食品には含まれていない。国際がん研究機関（ＩＡＲＣ）は、発がん性の分類で、上から２番目のランクの「おそらく発がん性あり」に分類している。工業用に合成されたものもあり、土壌改良剤などに使われている。
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教え方が下手な人が上手な人になるための、人を指導する①④のコツ
2013年5月9日 カテゴリー: コミュニケーション, コーチング
人に何かを教える技術というのは、チームの発展を保証する。チームメイトが互いにコーチになり、互いの強みを伝えあっていくことで、個々人の成長度合いは加速して、チームに大きな実りをもたらす。
チームに「教え方」が上手い人は何人いてもいい。教えることはコーチやリーダーの専売特許ではない。どんなに小さなこと（用具の片付けやあいさつ）にだって、優れたやり方があり、それを他人に伝えることで問題を効率的に解決できるようになるのなら、「教え方」を身につけることはチームの誰にとっても価値がある。
この記事が伝える教える技術は、チームメイトだけではなくあなた自身を救うだろう。何故なら人は誰かに何かを教えるときにもっとも成長するからだ。ぜひ参考にして、自分もチームも成長する「教える」コミュニケーションを身につけて欲しい。
■教えるのが下手な人から上手い人になる方法
究極の教え方マニュアル
1.面白いことを教えようとしていると肝に銘じる
2.生徒が上手くできないのは、自分のせい
3.まず全体像を把握させること
4.物語仕立てで語る
5.実況しながら実際にやって見せる
6.あなたを機械にするのではなく、あなたが学ぶ手助けをするのが目的だと告げる
7.まずはダメなことははじめに厳しく叩きこむ
8.やるべきことを一つだけ、具体例をあげてしつこく教えよう
9.一つのことを教えているときに、あとは自由に学ばせること
10.やり方とコツを示したら、細かいことまで押しつけるべきではない
11.すべての手立てを尽くして褒めてあげる
12.「とにかくやれ！」と叱って生徒がやるようなら、世界中の人が名コーチになる
13.なぜミスをしたと思う？ と問いかけて反省させてみよう
14.とるべき行動に名前をつけさせる
■まず教える心構えをもとう
教える人の心構えとして「1.面白いことを教えようとしていると肝に銘じる」ことが大切だ。こんなことできて当たり前だからね？ という態度では、生徒のやる気は一瞬で削がれてしまう。こういうことができるようになったら、楽しいし素晴らしいし面白いよ、という気持ちを伝えられなければ、どれほど正確な教え方をしても無駄だ。
「2.生徒が上手くできないのは、自分のせい」だという思いを失えば、あなたがよい教え方をマスターするのは難しいだろう。教え方は試行錯誤の繰り返しだ。あなたがいい教師になるまでに、生徒を言い訳に使うことがあるのなら、教え上手になることはない。世の中に悪い生徒はおらず、悪い教師がいるだけなのだ。
■導入部分がとっても大事
自分が何の技術のどの分野のどの部分を学んでいるか、という情報があるかないかで、生徒の学習力はまったく違うものになる。学びとは、ある技術や知識を、他の技術や知識と関連付けて覚えながら進んでいくものだからだ。
個別の技術を詳しく説明する前に、「3.まず全体像を把握させること」を意識しよう。これには「4.物語仕立てで語る」方法と「5.実況しながら実際にやって見せる」方法がある。
教える内容を長い全体像で把握させたい場合は、物語仕立てで語ろう。たとえばこういう具合にだ。
「A君はバスケットボールがうまくなりたいと思っていた。そこでシュートやドリブルを練習したが、一向に結果が出ない。そこでまずは基礎的な体力をつけることにした。すると、練習量が増え、終盤でも集中して練習できるようになったため、シュートやドリブルといった技術を効率的に高めることができ、大量のないライバルたちに差をつけることができた。そしてその後もA君は様々なことに挑戦しなければならなかったが、基礎的な体力があったために多くのことを学ぶことができ、どんどん一人前の選手へと成長していった」
このように全体像を物語で把握する前と後では、生徒の「体力づくり」への取り組み方やモチベーションの違いは明らかだろう。初心者にただ「走れ！ 体力つけろ！」というようりも、こういった将来のための情報を始めに与えることで、教えの効果を高めることができる。また、「実況しながら実際にやってみせる」ことの具体例は、レストランのアルバイトに教育をする例を挙げよう。
「はい、お客さんが入ってくるね。まずは、いらっしゃいませの声と同時に前に出て、自分が応対に当たることを知らせよう。勝手に入っていかれて、6人分のテーブルに2人で座られると後で困るからね。そして先頭のお客さんに、何名様か聞こう。聞いている間に、店内のテーブルの空き具合を思い出そう。団体ならここに入れるとか、3人なら禁煙席は空いてないなとか、ここで思い出しておく」
「そうすれば、何名様かわかったときにすぐに席に案内できるから、忙しい時でもお客さんを入り口に溜めないですむね。お客様に事前に言うセリフは覚えておこうね。日替わりランチとか、水がセルフサービスだとか。そうすれば相手に質問されて、話すことに時間をとられることがなくなるから、食事を運んだり水を注いだりがもっと楽にできるようになるよ」
このように、全体の中でその技術をどこで使うのかという情報を教えてあげる事で、なぜその技術を教えてもらう必要があるのか、自分にとってどういった効果が期待できるのかを生徒は納得することができる。個別に課題をこなさせるより、よっぽど賢い教育方法だ。
よく「歴史は流れで暗記しろ」と言われる。これは一つ一つの事件を覚えていくよりも、他の知識と関連付けて記憶していったほうが効率的で記憶に定着しやすいからだ。教えもこれに通じるところがあると知ろう。
■具体的に教えていこう
さて、今から教えることが全体の中のどの部分かという情報を与えたら、具体的な学習に入ってもらうことになる。ここでの注意点は「6.あなたを機械にするのではなく、あなたが学ぶ手助けをするのが目的だと告げる」ことを忘れてはいけないということだ。
教えることと学ぶことの間には大きな隔たりがある。生徒をマニュアルを実行するだけの存在にしてしまったら、それ以降は自分で成長しようとすることはなく、ただ教師の教えという「データ入力」を待つだけの存在になってしまう。
教えることの目的は根本的には、生徒が自分で問題を解決できるようになる手助けをすることだ。だから教える側は手取り足取り指導することはないと知らせ、「自分で学べるようになれ」と告げなくてはならない。
いざ教える段階に入ったら、これらのことを意識して指導していこう。「7.まずはダメなことははじめに厳しく叩きこむ」こと。子供には赤信号は渡ってはいけないと初めに教えないといけないし、サッカーをやるのなら手を使ってはいけないことを徹底して教えなければ話にならない。どんなに口うるさいと思われようとも、ダメなことをダメだとわからせないと、生徒が自分で考えたときに致命的な間違いを犯しかねない。
次に「8.やるべきことを一つだけ、具体例をあげてしつこく教えよう」人間はいろいろなことを同時に取り組めない。レイアップシュートを覚えさせたいのなら、まずは右足、左足、というステップを踏むことを覚えさせる。ボールをリングに置いてくることや、ハンドリングの基礎などは、その後に待ち受けている課題だ。右足、左足というステップが身につくまで、何度もしつこく教えてあげる事。
「9.一つのことを教えているときに、あとは自由に学ばせること」も必要だ。例えば右足、左足というステップを覚えているときに、あなたは生徒のボールの持ち方がとんでもないことになっていると気づく。そしてそれを変えたいと思う。しかし我慢だ。その試行錯誤は生徒にとって、価値の高い間違いの時間なのだ。
目についたあらゆる間違いを矯正していくことは、生徒をマニュアル人間にしてしまい、学ぶ力を持たない機械にしてしまうことに繋がる。教えるとはマニュアルを叩きこむことではなく、次に取り組むべきステップの明示とフォローのことだと知ろう。
「10.やり方とコツを示したら、細かいことまで押しつけるべきではない」右足、左足というステップを教えても、その歩幅が何cmというところまで指定しなくてもいい。本人にやりやすいやり方を、本人自身で学び取る余地を残そう。
◆参考記事：全知全能の神様が側にいても、教えをすぐに請い続けてはいけない理由
教えることはロールプレイングゲームをプレイさせることに似ている。まずはプレイヤーに魔王を倒すという目的を告げる。そしてセーブをしないで電源を切ってはいけないこと、大事な装備を売ってはいけないことを教える。次に向かうべき場所を教えるが、その他の行動は自由にさせゲームのやり方を覚えさせる。あとはいかに情報や役に立つ武器、報酬や強敵を用意して、プレイヤーに魔王を倒すための情熱を燃やさせるかだ。
■褒めることと叱ること
生徒が超えるべき壁を乗り越えそうなら、その匂いを嗅ぎ逃してはならない。「11.すべての手立てを尽くして褒めてあげる」ように。「それでいい！」「ナイス！」「惜しいぞ！いい感じだ！」という挑戦を認める言葉で、生徒は大きな後押しの力を感じて壁を乗り越えていく。
参考記事：褒める技術で強いチームを作ろう！誰も知らない正しいコツとは？
生徒が挫けてしまいそうならば、あなたが叱咤してあげることが大切になる。しかしそのやり方を間違えてはいけない。「12.「とにかくやれ！」と叱って生徒がやるようなら、世界中の人が名コーチになる」ことを忘れないで。こちらの記事で正しい叱り方を確認して、幅の広いスタイルで教えられるようになろう。
参考記事：叱り方で失敗しない3つのルールで、チームのエンジンに火をつける！
■間違ったときはチャンスだ
生徒は何度も間違えるものだ。そしてその間違いこそ、生徒が成長する最大のチャンスだという事ができる。あなたは自分の教えを正確に実行できないことを責める前に、生徒に「13.次はどうすればいい？ と問いかけて反省させてみよう」そこで彼が自分のミスの理由に気がつけたのなら、これこそ人が成長していく黄金パターンと呼べるものだ。
たとえその理由に辿りつけなかったとしても、自分のミスについて真剣に反省し考えるという経験は、選手の成長力を大いに高める。
最後に、教えるうえで欠かせない大きな工夫に触れよう。「14.とるべき行動に名前をつけさせる」ことは非常に効果が高い。バスケットをしている子供に「ディフェンスを頑張って、リバウンドをとった瞬間に勢い良く走りだそう」と教える場合、記憶の定着を図るためにそのプレイを「イナズマ」と名付けると、理解と反応が格段に良くなる。
短い単語でとるべき行動をイメージすると、頭のなかで把握しやすいのだ。生徒が自主的に名付けたものなら、さらにその定着は早まるだろう。
■教えることで自分を成長させよう
究極の教え方マニュアル
01.面白いことを教えようとしていると肝に銘じる
02.生徒が上手くできないのは、自分のせい
03.まず全体像を把握させること
04.物語仕立てで語る
05.実況しながら実際にやって見せる
06.あなたを機械にするのではなく、あなたが学ぶ手助けをするのが目的だと告げる
07.まずはダメなことははじめに厳しく叩きこむ
08.やるべきことを一つだけ、具体例をあげてしつこく教えよう
09.一つのことを教えているときに、あとは自由に学ばせること
10.やり方とコツを示したら、細かいことまで押しつけるべきではない
11.すべての手立てを尽くして褒めてあげる
12.「とにかくやれ！」と叱って生徒がやるようなら、世界中の人が名コーチになる
13.次はどうすればいい？ と問いかけて反省させてみよう
14.とるべき行動に名前をつけさせる
冒頭に述べたように、教えることは自分を成長させる。知識や技術の順番を整理して、それぞれに必要な要件や、それぞれの関連性に気づくことができる。筆者自身も、コーチングを開始してからプレイが格段によくなった。教えることの効用だ。
チームにこのような教え方の達人が複数いれば、チームの生産性は素晴らしいものになる。あなた自身がまず優れた教師になり見本を示すことで、チームにたくさんの名教師を生み出し、あなたのチームの問題をどんどん解決していこう。
http://nolovenoteam.com/lesson-rule-979.html
