リンゴ。

自粛中にお世話になりまくってた
バーチャルＺＵＭＢＡ

途切れることなく　今も続いています
2回目の自粛となり　ＧＹＭも夜営業中止になってるので
仕事⇒帰宅後　バーチャルのリズムが復活です


おかげで　健康とメンタルケア、ストレス発散できてます

やっぱり　思いっきり　笑うって大事ですからね

汗だくで　動いた後は　お腹がすくんです
でも、　22時半とか・・・・

ここから　食べちゃダメ―――っと思っても
思えば思うほどペコペコ　なんです

だから　部屋には　バナナとリンゴ常備です(笑)

で、一瞬で


こーなります(笑)

リンゴはバランス栄養食
食物繊維も豊富で　カリウムでむくみも撃退できるトレーニングには
最適な果物
お腹もいっぱいになるしね

女性に喜ばれる　栄養素がたっぷりです
しかも
今の季節は　　リンゴがうまーーーーぃ

4種類　食べ比べで　ストックしています(笑)

と、まあ　お家時間も楽しんでいこうという　ｂｌｏｇでした


スケジュール


２月まで　お年賀キャンペーン開催中


コロナ対策


マスク着用必須での施術とさせていただいています
ご協力お願いいたします