最近の夏の暑さ・・・確かに最近の暑さは尋常やありません( ｀ー´)ノ私が子供の頃や学生の頃とは比較にならない温度になります。ほんまに・・・ヤバイ暑さに襲われます。十分に熱中症にはお気を付け下さい情報。
スメ[ツなけではなくて！普通の生活でも！やはりお茶だけではダメ！！出た水分は補えても他のものが補えないそうです(+_+)スメ[ツドリンクも併せて補給することが大切です。
意外にも熱中症の4割を占める室内での熱中症(ー_ー)!!老人が熱中症になられるケースも最近は非常に多いようです。なかなか・・・スメ[ツドリンクとは行かないようです！ご近所のお年寄りにもすすめてあげて下さい。また、夏場に脳卒中などが増加するとの事・・・これは私もヤバイ(+_+)発汗などで水分が出て血液の濃度が上がって血栓ができるのが原因の一つらしです。トイレに行って尿が黄色くなっていたら水分不足なんだそうです(ー_ー)!!
水分補給はのどが渇いてからでは遅いとの事です。渇いてから飲むのではなくて・・・たえず水分を取る事が重要なようです！みなさん！お気を付け下さい！！
