五月病・・・今じゃ年中五月病・・・（笑）
5月と言えば・・・五月病（笑）そんな言葉もありました・・・ゴールデンウイークがポイントなんだそうですわ（笑）まあ・・・そんな新鮮な気持ちではありませんが（笑）五月病のお話です。
次のそれぞれの項目について、自分に当てはまるかどうかを考えてみてください。
・遅刻をするなんてあり得ない
・忘れ物をすることはほとんどない
・自分の部屋は整理整頓されていてとてもきれいだ
・やらなくてはいけないことについては常に早めに準備に取りかかる
・得意なことと不得意なことの差があまりない
・感情や集中力の波はあまりない
どないでっか？ん～・・・・私はよーさん当てはまります（笑）一見すると、当てはまった方がいい項目が並んでいるように見えるんですが・・・このほとんどに当てはまった方は要注意(；一_一)実はうつ病になりやすい人の特徴なんだそうです。これはヤバイ・・・でも最近そんな傾向もあるかも・・・（苦笑）
4月から環境が変わってうまく環境に溶け込めず・・・1ヵ月は何とか頑張ったものの・・・GWで休んだことにより調子が崩れ(；一_一)元に戻れなくなるケースが多いのが五月病。これが・・・普通だと数週間くらいでその状態を乗り越えて、何とか頑張っていけるようになるのですが・・・長期化すると！うつ病に移行してしまう場合もあるそうです・・・。
簡単に言うと・・・責任感が強く、真面目で、きれい好きな人がかかりやすいそうです・・・。そう聞くと縁遠く思いますが(；一_一)上記の項目は1つの判定基準ですが・・・自分のうつ病リスクを知っておくのに役立つそうです！
現実とのギャップ・・・みんなしんどい！！気分転換が一番ですね・・・私はその気分転換がストレスになったりしてますが（苦笑）
