今日は、照明器具やエアコンなど、高いところの掃除などをしました
照明器具は照明カバーを外したりするので、位置は高いし、
手は伸ばさないといけないし、結構キツイです。
後で腰が痛くなる事が考えられるので寝る前に湿布をして寝る予定です。
たまに朝腰が痛くてなかなか起き上がれなかったり、
洗面所で洗顔時に腰痛くて辛い時もある私なので
実は、その昔、腰痛で病院に行ったことがありました。
息子が幼稚園の年長の時だったので、今から8年前です。
その際、「ヘルニアの手前ですね」と先生に言われました
かなりショックだったのではっきり覚えています。
でも近年、再度腰痛で同じ病院に行ったことがあり、
見てくださった先生があの時と同じ人だったのかはわからなかったのですが、
「いや、ヘルニアはありませんよ」と言われ、びっくりしました
確かに昔、言われたけど？？と正直軽くパニックになりました。
結局その時は湿布を出して貰って帰りました。
その後も未だに痛い時はあるので、なるべく気をつけてはいます。
なので腰周りについては用心することが必要不可欠な私です
