キャリーケースに入れたもの

明日は出かけるので、必要なものを無理矢理いれました↓

これは、プールスティックを半分にカットしたもの。

明日のヨガレッスンで使うそうです。

このポールが背骨に当たるように寝転んで

腕を広げるだけでも、胸が開いて気持ちよいです！