双極性障害、そしてダイエット

40手前の20年近くに渡る病気との戦いの日記

夜眠れるかの不安

2020-03-23 18:49:00 | 不眠症
昼間はたまに眠れる。
でも夜になると眠れなくなる。
何故?
昼間寝てるわけじゃない。
なのに眠れない。
考え事が渦巻いて、昼間みたいに能天気になれない。
薬が効かなくなる。
眠くならない。
あんなに飲んでるのに。
たまには、眠い、って寝てみたい。
あ、いまなら眠れるって寝てみたい。

過眠

2020-03-21 20:47:00 | 不眠症
なんか、あさ起きれなかった。
昼間もすやすやイビキかいてるのわかって、ヤバイ!と。
勿論そんな今は目がぱっちり。
朝方眠くて夜眠れないのどうにかしてー!!
でも、朝早く起きて眠れない早朝覚醒もあるんよね。。
薬が定まらない。
あと、少しだけ食欲落ちたけど、普通に食べちゃうなぁ。
ただ、肉食べてないかも。
刺身とか、野菜とか、ただ、ご飯が大好きでやめられない。
あと、炭酸水飲むようにしたよ。
純粋な奴。
夏までに痩せなきゃ!
一週間たてば薬増やせるらしいから期待!
肥満体型から抜けたいよー!

薬を変えたら

2020-03-20 08:51:00 | 不眠症
2時まで眠れませんでした。
でも最初は眠れないかも、と。
つーらーいー。
で、8時に起きる。。
6時間も寝てない。。
結局夜少し食べちゃうし、痩せれないよー!
本当、はやく薬落ち着かないかな。。

ロドピン減らします!

2020-03-19 19:29:00 | 不眠症
いきなり全部はやめられないとのこと。
でも4錠飲んでたのを1錠に。
あと、肥満を気にしてくれて、トピナという、てんかんに効く薬を出してもらいました。
これが食欲減退の副作用があるとか。
いきなり大量には出せないけど、増やせるから、と言って頂きました。
ヒルナミンがまた増えたけど、睡眠薬は変わらず。
ハルシオンの方が依存性が強いとかで、マイスリーのまま。
サイレースも最大量。
リボトリールも追加。
後は夕飯に飲む薬、夜に変えちゃおうかな?
レキソタンとカタプレスなんだけど。
トピナ、きいてくれるといいな。
元の体重に戻したい。
この、たかがはずれた食欲何とか!
毎年冬近くになると太るんだけど夏にかけて痩せてたんだけど、今年もそうなって欲しい。
取り敢えずサラダ食べて、ご飯減らせってさー。
若い主治医は簡単に言う。
まあ、頑張ります。


眠れない日々が続く

2020-03-17 20:27:00 | 不眠症
なんだろう。また眠れなくなった。
増やしても増やしても、イタチゴッコのようにまた眠れなくなる。
一週間で見てもらってるけど、それまで待てないよくらい辛い。
しかも、定量が決まったら早々に薬の整理をしたいみたい。
そんなに飲みすぎてるつもりないんだけど。
早く治したいのかわかんないけど、20年近くこうやってるの、そう簡単に治らんわ。
若いから尚更だよなぁ。
私的には眠れるなら薬に頼っていいと思ってるし、悪いことだと思わない。
ただ、太るのなんとかして。
前みたいに自信が持てない。
辛い。
それが逆に死にたさをつけてしまう。
死にたいなんて思ったりしなかったんだけどね。
こんな醜い身体と眠れないんだったら生きてたくないや。
醜いままいきてる方が地獄だ。