生活リズム

やはり、早く寝ようとしてもダメらしい。

私は7時に寝やすくするための安定剤や抗うつ剤を飲み、10時に眠剤を飲む。

これが一番眠りやすいパターンらしい。

昨日9時に眠剤を飲んだんだけど、寝れた時間一緒っていうね。

でも大体8時間眠れてるから最近は落ち着いてる。

あと、ティシュはゲット出来たけど、トイレットペーパーが品切れ。。

誰だ、デマを流したやつは。

もうちょい早く気付いて買いに行ってればあっちも間に合ったんだけど。。タイミングですな。。