一。 不能過於突顯目的性
當你愛情挽回要進行正式的邀約的時候，即使你自己是清晰的知道你們這次的見面是由於你想要對對方進行二次吸引以達到成功復合，但也不可以太突顯你的目的。在進行邀約的時候，你可以很好地運用普通朋友的身份，言語上保持適當的女友挽回距離，盡量給對方帶來舒適感，這樣可以降低對方的警覺性，減少對方心理負擔和顧慮，這樣對方更容易接受你的邀約。所以，不突顯目的性的邀約，可以大大提升邀約率。
二。 謹慎挑選約會地點，盡量遷就對方喜好
一個好的約會地點是可以提升整個約會的挽回婚姻質量的，所以在挑選約會地點的時候需要盡量以對方的方便為主，為了降低對方拒絕邀約的可能性，你的約會地點可以選在對方的家或的附近，這樣可以讓對方看得出你的照顧，也可以給對方一個不錯的印像。還有一個重要的點是選擇約會地點可以選在安靜，有品味且上檔次的地方，這樣可以讓對方知婚姻挽回道你改變後，生活的品味有所提升，從而想再次了解你。
三。 提前熟悉約會地點和附近場所
“在適合行動時，你必須勇往直前”，所以在你該主動地去創造機會吸引對方的時候，你就應該勇敢去邀約，主動去選擇約會地點並且提前去熟悉約會地點和附近的場所，有人會認為提前去熟悉地點和附近場所是多此一舉的，但這些細節是很有必要的，這樣男友挽回可以讓你減少對地點的陌生感，更好地讓你表現自己，也方便萬一到時候轉換場所，自己也有所准備，不至於慌亂，給對方一種你不重視這次約會的感覺。所以，提前熟悉約會地點和附近場所是很有必要的。
一。 把問題交給時間
俗語常說：“令傷口愈合最好挽回的辦法是時間。”讓時間把曾經所有的不愉快給淡化，這個方法雖然有點愚蠢但還是很管用的。把問題交給時間，這其實簡單點來說就是讓挽回先進入“冷凍期”，但讓挽回進入“冷凍期“不是讓你徹底地砍斷所有與對方的聯系點而是不那麼急躁，慢下來，不要挽回感情緊緊的糾纏，讓情緒冷凍。正如復合康納曾說“冷凍是情緒上的冷凍，絕對不是斷聯”。而在這段時間內，你可以把重心先放在自我建設上，以便接下來的挽回能順利進行，也為二次吸引做好准備。
二。 接受分手的事實
很多人想要挽回，但卻不肯正視分手的事實，要是有這樣的想法，那麼干脆就別想著挽回了。你若是連這挽回的第一步都不肯認真對待那麼挽回也就難以進行下去了。還有一點很重要的是假若你不接受分手的事實，而對方卻迫切想要跟你分手，這樣你們就會站在彼此的對立面，這樣的情況對後面的挽回只會是有百害而無一利。所以，這樣害人有傷己的事情何苦要為之呢?倒不如先放手，再想辦法好好挽回。
三。 認同對方所說的，避免出現新的矛盾
在挽回的時候難免會跟對方聯系，聯系的時候對方難免情緒會波動較大，情緒不穩定的時候難免會有過激的言語，過激的言語中難免會有一兩句話是否定你的。挽回愛情此時的你，聽到這種話心情難免不會受到影響，雖然你的情緒也受到了影響，但萬萬不可反駁回去，你應該做得是，放柔語氣，無論他說什麼都回應對方肯定的答案，TA說你以前怎麼做得不對，你就挽回分手說“嗯，我的確以前在這些方面做感情復合得不夠好，”這樣就可以馬上給那個即將要燃起來的矛盾降溫。但若對方說“你不在乎TA，不愛TA”那你就切記不可以給肯定的答案了。沒有新的矛盾出現，自然就給你的挽回減了壓。
1、把自己的需要放在首位。停止討好婚姻挽回或者保護施虐者的行為，優先照顧和保護好你自己的需求。
2、別理會施虐者的挑釁。如果施虐者試圖激怒你，或者想要吵贏你，別理會，別憤怒地回擊，別為自己辯護，也別像施虐者道歉。
3、別幻想你能“治好”施虐者。你不可男友挽回能改變施虐者的行為，也不可能與其理論。施虐者必須要自發的明白自己的行為是錯誤的，並且自願改正，才可能停止虐待的循環。別讓一次又一次失敗的“糾正”和“挽救”傷害了自己的情緒。
4、尋求幫助。找到你信任的人(家人、朋友、專業人士)傾訴，尋求幫助。
女友挽回
冷暴力婚姻的維持是很困難的，因為雙方沒有溝通，挽回婚姻問題就難以解決，所以長期冷暴力之下很多人因為受不了精神上的壓力而選擇離婚，所以在冷暴力產生之前，建議大家要防患於未然，夫妻雙方好好交愛情挽回流。
一、冷靜面對老公出軌
在你們的婚姻挽回婚姻危機發生前，你覺得出軌這件事肯定不會發生在自己身上。你越有這樣的想法，越難以接受他出軌的事實，也越會覺得自己受的傷害越大。當你發現老公出軌，可能會覺得天都塌下來了，未來沒有任何希望男友挽回可言。這時候的你一定要先冷靜下來，重新去審視你們的婚姻，情緒化的決定可能會讓你日後後悔。
二、重新審視你的婚姻
老公出軌怎麼辦?當你確定老公真的出軌後，首先要做的是重新審視自己，看你是否依然愛他，是否還想要你的婚姻。不要急於和他交談，衝動之下的溝通只會增加你們之間的衝突；也不要急著告訴家人或朋友，更不要聽信他人的意見。因為他們是站在你的角度為你來聲討的，但婚姻是你的，你內心的感覺只有你知道，需要自己做決定才能真正無悔。如果自己拿不定主意，也可以尋求專業人士的幫助。
三、用真情智慧挽回婚姻
有的人說夢見老公出軌是不是自己另一半出軌的前兆?其實在沒有任何證據的情況下，伴侶之間還是應該互相信任的。如果發現對方真的出軌了，自己還是覺得割舍女友挽回不下這段婚姻的話，就需要用真情和婚姻挽回智慧來挽回。可以試著轉移注意力，培養興趣愛好，讓自己不再將注意力放在出軌這件事情上。給自己一段時間去自我成長，並且要學會去探尋婚姻問題中自身的責任，尋求改變之道。最忌諱的就是抱怨，因為抱怨也不能解決問題愛情挽回。
1、調整心態才能更好的挽回愛情
怎麼挽回女友，女友挽回首先你要重樹自信。當你失戀以後，你想要挽回，可是你總想的太多——我真的能挽回成功嗎?我之前那麼對她，她還願意回來嗎?我有那麼多不足，她會不會重新找男友挽回了一個男朋友了?當你自己都沒有信心的話，你是很難挽回對方的。所以你要重新樹立自信，自信的人全身都充滿著魅力，一個有魅力的很容易引起別人的關注，要二次吸引對方就會變得容易。保持樂觀的心態。一般情況下，當你失戀以後，你會急於挽回對方而去苦苦哀求對方、向對方作出承諾以及做出各種死纏爛打的行為。你做的這些行為一般都不能達到你想要的結果，因為當對方決挽回婚姻定要跟你分手的時候就對你產生否定心理了，她對你的一切都加以否定，對方是聽不進你說的話的，只會令對方更加的討厭你。而你的自信心也會受到打擊，你就會陷入到更加悲傷的情緒當中。一般人都喜歡和樂觀的人呆在一起，分開以後你需要做的事情就是保持樂觀的心態，善意的對待身邊的人，善良和開心的人總會充滿著魅力，你要變成這樣的人才能更容易吸引到對方。
2、挽回愛情：先挽回自己，再用余力愛別人
人都是自私的，我們總以為我們最愛的人婚姻挽回是我們自己，可一旦遇上了感情，深陷愛情漩渦的時候，我們總會奮不顧身，那個時候，就真的顧不上自己了，你的心思你的精力，你的時愛情挽回間都花在了對方身上，可殊不知，最後受傷害的還是你自己，越是在意對方，需求感越高的人，受的傷害卻越深，這也就是我們平常說的，誰認真誰就輸了。因此，無論是在一段感情當中還是分手了，怎麼挽回女友，你都讓自己先擁有愛的能力，才用余力去愛別人，不要把自己的全副身心都給了對方，托付心態越重，你越容易失去自我。愛自己，努力鍛煉，擁有一個健康的身體，才能夠享受生命中擁有的一切，包括親情、友情、愛情。我們可以把自己的愛劃分為四個部分，把四分之一分給家人，把四分之一分給朋友，把四分之一分給伴侶，再把四分之一留給自己，讓別人享受你的愛的最好的方式，就是經營好自己。