《美的健康講座１６》陰陽のバランス(^o^)(^o^)

おはようございます。
少し冷え込んでいますが
太陽の日差しが優しいですね。
朝の美健エクササイズが最高です。
愛猫も元気いっぱいです。
ミニシクラメンも可愛いお花を咲かせ
毎日必死になって頑張ってくれています。
見ているだけで元気が出ます。
今日も素敵な楽しい一日になりますように！(^o^)(^o^)





《美的健康講座１６》

陰陽の特徴を比較してみれば、

陰は体の奥にあり、

生命の原動力であり精気を貯える。

陽は体の外を防衛し、

筋肉を強壮させる。

陰と陽のバランスを、

とらなければならない。

陽が強すぎると、

経脈の流れが急迫になり、

ひどいときは、発狂してしまう。

逆に陰が強すぎると、

精気が縛られて外面へ発散できず、

九竅が塞がることになる。

昔の聖人は、陰陽の平衡を

よくはかるので、

彼らは筋脉が通じあい

骨髄が充実し、

気血がそれぞれの道の沿って流れる。

要するに陰陽が調和すれば、

外邪の入る隙間（すきま）はなくなる。

耳と目の機能も衰えることなく

若さを長く保つことができる。

自然の中にある力(陽）

体の中の力(陰）のバランスが

大切なんですね。

自然界にのシステムを理解し

勉強する必要があります。

若さと美しさを作り上げていく

ポイントは五感を磨くことに

あるのかもしれませんね。

みんなで美的健康サロン目指して頑張りましょう。(^o^)(^o^)