秋も深まり肌寒い朝ですね。(^o^)(^o^)

肌寒い朝になりましたね。
本当に寒暖差が激しいです。
秋も深まり紅葉🍁が楽しみです。

今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです！
毎日蝶形骨の冷えと風邪を取り除いています。
いろいろな効用がわかってきました。
五感の働きが良くなっていきます。
今日もハッピーですね。( ^_^)/~~~

愛猫なおも元気いっぱい‼️

今日も美的健康作り目指して頑張っていきます。
よろしくお願いします( ^_^)/~~~
ハッピー💕ハッピー😘で行きましょう。