寒さが戻ってきそうですね。(^o^)(^o^)

おはようございます( ^_^)/~~~
雨模様の寒い一日になりそうですね。
気温12度冬型の気圧配置
明日は雪の予報❗️
春本番はお預けですね。
寒暖差が激しい時期
体調管理をしっかり行い
美的健康で過ごしたいですね。

今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
陰陽呼吸法をしっかり行い
スパイラルエナジーのハンドリングで
手と足の関節の冷え汚れ風邪
をしっかり取り除きました。
寒い時は身体が温まり軽くなります。
今日も元気に美的健康ですね。

愛猫🐱なおも朝から元気いっぱい❣️

今日も美的健康作りバージョンアップで
頑張ります( ^_^)/~~~
WBCキューバ戦大事な試合
応援ですね。楽しみです。
ハッピー💕ハッピー🍀でいきましょう