青空が見え陽射しも優しい
春本番のお天気ですね。
桜も一気に開花しそうです。
近くの桜を見に行きたいですね。
今日の美健エクササイズは五感聴覚のエクササイズの最終です。
両耳の穴の中に中指を入れて
ポンと抜く感じで繰り返し行います。
耳の聞こえも良くなり五感聴覚のエクササイズの完成です。
一連の流れで5分ぐらいでできます。
今日も美的健康作り目指して頑張ります。
よろしくお願いします( ^_^)/~~~
春本番のお天気ですね。
桜も一気に開花しそうです。
近くの桜を見に行きたいですね。
今日の美健エクササイズは五感聴覚のエクササイズの最終です。
両耳の穴の中に中指を入れて
ポンと抜く感じで繰り返し行います。
耳の聞こえも良くなり五感聴覚のエクササイズの完成です。
一連の流れで5分ぐらいでできます。
今日も美的健康作り目指して頑張ります。
よろしくお願いします( ^_^)/~~~
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