気持ちのいいお天気です
新聞を取りに出た時 深呼吸 数回しましたあぁ～気持ちいい さぁ今日も一日頑張ろう
年を取ると 一年が早いですね。
お正月も目の前って感じです昨夜 神戸ルミナリエ 22回目の鎮魂歌の光が点灯されました。
10日間 11日まで開催されます 何回か見に行きましたが 最近はあの混雑を思うと・・・
阪神淡路大震災後のいろんな思いがある ルミナリエです いつまでも続くといいですね
今朝 気持ち良かったので 散歩に出かけました
日の出も遅くなり 7時前に太陽が‥夏の時期よりも随分南寄りから登ってきました
歩きながら深呼吸・・合気道の呼吸法は ゆっくりと呼吸 足の裏から吸って
身体を通り 足の裏へと返していくらしいです。私には無理です
澄んだ空気をお腹いっぱい吸って ゆっくりと吐くだけでも 体の中に空気が
入り込み気持ちいいですよ
ワンちゃんの切り取りです
ルミナリエ点灯されましたね
毎年行こうと思いながら行ったことないのです。
お尻が重たいのかな～
犬ネコちゃん画像に合っていますね
イ
コメント有難う御座います
最近 何事にも欲がなく
あっさりしたものです
ルミナリエも前見たし・・・なんて
花見る花子さんは元気ですよね
見習わなくてはと思ってます
これからもよろしく