こんばんわ、最近夜勤明けで残業と勉強会が立て続けに入って。
帰宅は夕方頃に、ごく一般的な方は普通の帰宅時間だと思われますが。
私の仕事ではとっても遅いのであります、泊まり勤務で丸々二日間連続して拘束されますからね。
さて昨日は勉強会が終わって７時過ぎに帰宅してメシ食って風呂入って、そのまま撃沈。。
そのおかげで目が覚めたのが朝６時すぎ、用意を済ませて河内長野まで自転車で走りに行ってきました。
走り始めて暑さと湿気でいきなり息苦しい、今年初めてじゃないかなこんなの。。
もう酸欠状態の金魚みたいに口を開けてパクパク、汗も半端な量じゃないくらい出てきます。
こんな時はムリしません、体調もイマイチだし、マイペースで流します。
なんやかんやで本日は日曜日、サイクリストがたくさん走ってて嬉しいですね！
あるチームが集団走行されてて、それから千切れた方の後ろに付かせてもらいましたが・・・
やっぱ速いな～～軽い向かい風なのに時速３５キロ超、引っ張ってる人は軽々と走ってます。。
私はもういっぱいいっぱいなのに・・・けど、少しだけの間でしたけど、楽しませてもらいました。
昨年まで水分補給はあまりしなかったんですが、しても軽くマイボトルのお茶を飲むくらい。
今年は違う、暑い、いや今年の夏は熱いでんな。。
最近は仕事でマイボトルのお茶を飲んだ後、水を入れて飲むようにしています。
お茶だと利尿作用があるということなので。。
医者からなるべく水かスポーツドリンクを飲むようにと妻が指導されました。
スポーツドリンクは飲みすぎると糖分で口の中がベトベトしてきますよね。
なので最近は水です、自転車でも河内長野からの帰りは水です。
ミナラルウォーターを飲むと、体の中に浸みていくような感覚がいいですね～～
このヴィッテルは硬水ですが美味しいですよね！！
この１．５Lのボトル、スーパー玉出で一本６８円なのだ、恐るべし玉出様。。
これは残業した帰り、関西スーパーあべのベルタ店で買った・・・
新ジャンルのビール「本旨」でございます、一本８８円で・・・
レジ袋不要で２円引き、これしか買わなかったので８６円ということか？？
お味はですね、それなりに美味しかったんですが。
飲み終えたあと舌に残る独特な香り？がとっても気になりました。
この商品の引き取り先？はマッコリとかで有名な「ジンロ」さん。
後々にこの「ジンロ」さんていう言葉がキーワードに？？
