レッグマジック

購入しました。
レッグマジック組立完了！
これで弱点の内転筋（内腿の筋肉）を鍛えることができるでしょうか？
先日のランニングスクールで、私の場合、内転筋が弱いがために負担が膝にくることが判明。
内転筋を腹筋で補っているらしいのですが、
腹筋を鍛えれば鍛えるほど、アンバランスが生じるみたいです。

ちょっとやってみたけど、続けていると結構きついです。
三日坊主にならないようにしないとね。

先日、いらない健康器具を廃棄したばかりなのに・・。
なぜか買ってしまうのよね。
さて、効果が出たらまた報告しますね。