「ちょうどいい孤独」鎌田實著を読んで

「ちょうどいい孤独　60代からはソロで生きる（鎌田實著）」を読みました。
家族や友人がいても、「孤独」だと感じる時間は必ずある。
そこをどうやって自分自身の時間をポジティブなものに転換していくかを紹介しています。


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「孤独」を前向きに捉え、自分自身の時間を大切にすることが大事ということなわけですが、
「ソロ活」という言葉が新鮮です。

「ソロ活」のメリットについて文中から
1.自主性が高まる。
2.自分の価値観がはっきりして、自己肯定感が強まる。
3.社会的な圧迫感が減る。
4.ユニークな考えが浮かぶ。
5.集中力が高まる。
6.本当の自分に気づく。

残された時間に限りがあると感じるようになった今日この頃。
可能なことは先送りしないで、行動を起こしていこうと思いました。
恐れず、アグレッシブにやってみよう！

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