am2:53
夕飯のスクランブルエッグ
むね肉ハンバーグを残しました。
帰ってきて見ても食べておらず。
馬肉のおやつ
「漢方入り」が大好きでこれを夕方に
10粒程食べてお薬を飲み
薬をくるむ物は9㌔カロリーです。
薬が多い為、2つ
クッシングの数字を下げる為の薬を
くるむ
夜食は地鶏焼きを土産で70㌘食べました。
しめて今日のカロリーは
くるむもの9×5=45㌔カロリー
馬肉30㌔カロリー
地鶏焼き
150カロリー未満
200ちょいカロリーで、満足しています。
あら?ドウシタ?こんなで大丈夫なのか?
しかーし!だいぶオデブの8㌔なんで
これが続けばかなり痩せて6㌔代も夢ではないかも。。
これが平均なのだ。
抱っこしたら軽い
いつもおもたさ~て言いながら抱っこするけど明らかに違う。
夕飯のスクランブルエッグ
むね肉ハンバーグを残しました。
帰ってきて見ても食べておらず。
馬肉のおやつ
「漢方入り」が大好きでこれを夕方に
10粒程食べてお薬を飲み
薬をくるむ物は9㌔カロリーです。
薬が多い為、2つ
クッシングの数字を下げる為の薬を
くるむ
夜食は地鶏焼きを土産で70㌘食べました。
しめて今日のカロリーは
くるむもの9×5=45㌔カロリー
馬肉30㌔カロリー
地鶏焼き
150カロリー未満
200ちょいカロリーで、満足しています。
あら?ドウシタ?こんなで大丈夫なのか?
しかーし!だいぶオデブの8㌔なんで
これが続けばかなり痩せて6㌔代も夢ではないかも。。
これが平均なのだ。
抱っこしたら軽い
いつもおもたさ~て言いながら抱っこするけど明らかに違う。