12/3 土曜日 曇天/晴れ

6:50　起床　パンツパッド破棄　36.2℃

7:20　食卓へ　温甘酒豆乳　漢方　朝食　おじや、おかず　薬　目薬　

9:00　ディケアに出発

17:00　帰宅

17:30　食卓へ　カフェオレ　富有柿　

18:15　おしゃべり「かなちゃんはいつ帰ってくるの?」「こんなに寒いとおつゆが欲しいわね」

19:10　漢方　夕食123弁当1/2　チキン南蛮　具沢山味噌汁1杯　ビスケットパン1/2枚　お茶1杯　薬

20:00　6PAD　歯ホワイトニング（ライオンの本気のホワイトニング）F,H,足、爪＋マッサージ

21:30　寝室へ　トイレ　目薬　明日の打ち合わせ　→　ギッタンバッコン体操　薬　足広げストレッチ

22:15　就寝　説得して8回パッドをテストする事に。「5回でギリかアウトなら8回なら安心して寝れるでしょ」

22:40　「おーちゃん!起こして!」ｘ10　お話し合いx3度　（10分おき）

2:00　「お姉さん!」　トイレ　パッド　そのまま

6:45　「お父さん」ｘ10　「もう少し待っててね」（多分パンツ大丈夫）

8回パッド大成功！

カナちゃんはいつ帰ってくるの？とこのところ、ちょくちょく言ってます。

今日のランチ

最近はまってるぶっかけうどん