2012年7月31日am6:30～am7:30
2012年7月30日 am06:30～am07:30
2012年7月29日 午前6:00～7:00
2012年6月7日11:00～12:10 腰～胸
2012年５月２４日 16:00～17:00 膝上
2012年4月29日15:00～16:00 膝～腰
2012年4月２５日 12:00～13:00 頭オーバー
2012年３月１日 胸～肩
2012年2月23日 膝上 13：30～15：00
2012年１月２６日 12：00～14：00
2012年1月22日 10：００～12：００
2012年１月21日
2012年１月６日 １４：００～１５：００膝～腰
2012年１月５日 １４：００～１５：００
2012年１月１日 元旦
２０１１年１１月２８日 （月曜日・曇り）膝～腰
2011年１１月１３日 膝～腰
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