バイク de 登山 in 西丹沢

トレーニングを兼ねて近所の裏山に行ってきました。

【コースタイム】
7:30 西丹沢自然教室 → 9:00 畦ケ丸 → 10:20 加入道山 → 11:00 大室山 → 11:40 犬越路 → 12:30 西丹沢自然教室


全長19km、標準タイムで8時間20分のコースを5時間

目標は標準タイムの半分だったので時間が掛かり過ぎ

トレランをイメージして走れるか試してみたところ、、

上りは全く走れず。。

すぐに息が上がってしまうのと、ふくらはぎが辛すぎ

平坦のランニングとは違うスポーツのようです

結局平坦か緩やかな箇所しか走ることができず。。

大会に出るにはそれ相応のトレーニングが必要のようです










ピークは4つで、それなりにアップダウンのあるコース

下界は日差しが差し込んでいましたが、山頂付近はガス＆小雨

汗も混ざってシャツはびっしょり



下山後はいつものコレ


神奈川　名木100選の目の前の蕎麦屋で頂きました