熱中症の予防法←まとめてみた

暇だったのでまとめてみました（*＾＾*）

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・塩分の補給をすること！
スポーツドリンクや、塩水などが良い。
・睡眠を十分に取る
やっぱりこれ大事！！
・休憩をこまめにとる
ゆっくりとマイペース。
・体感温度を下げる
日射を防ぐ、風通しをよくする、扇風機を使う、スポット冷房、体を冷やす
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参考
Wikipedia