１２月に入って少ししてから
ようやくクローゼットから出した🎄
旦那さんと付き合って初めてのクリスマスに
二人でお金を出し合って買った
大切なクリスマスツリー🎄
当時あっちこっち歩き回って
二人で選んだ思い出が懐かしい☺️
さてさてダイエットはと言うと💡
今日は停滞したものの
結構順調に進んでいて
第２目標まであと４００ｇ❗️
このままいけば
今年中の第２目標達成は確実❗️❗️❗️
駄菓子菓子❗️（だがしかし❗️）
明日の朝に
旦那さんの健康診断が終わるので
２０日は『健康診断お疲れ様会』を
予定している
↑
（つまり二人で居酒屋に飲みに行く）
ここで１kgは戻るであろう😑💧
いや………１kgで済めばいいが………😓
↑
（加減して飲まんかい❗️）
１７日に健康診断があるとわかってから
二人で結構頑張っているので
「２０日はダイエットの事は忘れよう」を
合言葉に楽しむ予定
この日の私達には
『歯止め』の三文字は無い❗️❗️❗️
↑
（有れ❗️❗️❗️❗️❗️）
来週はクリスマスがあるので
家でご馳走＆ケーキの予定だし😥
第２目標………危うし❗️❗️❗️
先週の金曜日に京都へ行き
昼間から夜にかけてあれこれ食べたので
土曜日の朝の体重測定で
ドーーーンと増量している
さすがの私も
「アカーーーン❗️」と危機感を募らせ
またダイエットに励んだ
その甲斐あって少しずつ減量し
第２目標まであと１．４５kgになった✨
今年もあと三週間
１．５kgなら減量できなくもない❗️
………はず😓
………っていうかさぁ🤨
９月１日にダイエットを始める時
リンゴ酢を毎日１５ml（大さじ１杯）
飲み始め、早三ヶ月半💧
効果がイマイチ感じられない😟
リンゴ酢ってさぁ………
まっずいねん🤮
『リンゴ』の部分に騙されたらアカン
お酢はお酢やねん😫
毎日「不味いわ〜〜〜不味いわ〜〜〜」って
言いながら嫌々飲んでる
それはダイエットの為やから❗️
ところが
リンゴ酢飲んでても食べたら増えるねん😤
いや、「当たり前やろ❗️」っていう
皆さんの気持ちはわかります😅🤚
でもさぁ、少しは
「あぁ、リンゴ酢飲んでてよかった
毎日不味い思いしても
やっぱり体によかった」
っていう気持ちにさせてくれんと
ただ漠然と「体に良い」だけでは
飲み続けられない不味さがあるのよ😮💨
リンゴ酢さんよぉ
早く効果を実感させてくれんと
飲むのやめちゃいますよ😑
６日（金）は
楽しみにしていた京都デート💓
烏丸に用事があったので
そのついでに京都をブラブラする事になった
用事が済んで歩いていたら
本能寺があった
銀杏がキレイで思わず見惚れてしまった
本能寺の御朱印↓
そうこうしてる内にお腹が空いたので
たまたま見つけたお店に飛び込んだ
二人とも黒毛和牛重を注文🐮
これがめちゃめちゃ美味しかった😆
店員さんに「大盛り無料ですよ」と言われ
二人とも「ピクリ🧐」となったけど
夜にかけて色々食べる予定があったので
断腸の思いで
「普通で大丈夫です」と答えた😢
お昼ご飯が終わると
河原町へ向かい歩き始めた
河原町のディズニーショップへ寄り道
小物などを何点か購入した
それから四条河原町の方向に歩いて
行きたかった八坂神社へ
八坂神社には出店がいっぱいで
ここであれこれ買って食べたかった
ところが………
二人とも全っっ然お腹が空かない😓
時間も１５時前だったので
八坂神社では何も食べず
御朱印だけもらって次のお店へ
少し前にお芋エキスポに行ってから
お芋スイーツに興味津々😚
そんな私が見つけたお店が
本当はここで
美味しいスイーツをゆっくりしながら食べる予定だったのに
お店には二人掛けのベンチが２つあるだけ
思ってたカフェではなかった😥
でもせっかく来たので
２種類選んで旦那さんと半分こした
↑
（お察しの通り少し食べてしまってから
慌てて写真撮影💦）
美味しかったけど
歩きっぱなしで足がクタクタなのに
ゆっくりできないのもあって
さっさと食べて
どっかゆっくり座れるお店に
入ろうという事になった☕
そこから夜のご飯屋さんの時間まで
ドトールで時間を潰して
いよいよディナータイム😁🍽️
『おばんざいとグリルＳＡＬＡ』
河原町にあるお店
前にランチに行って
すごく良いお店だったので
絶対にディナーで来たいと思ってたお店
まずは付き出し
蓋を開けたら燻製の煙の中から
まぐろと玉ねぎが出てきた🐟️🧅
私はアルコール飲まなかったけど
旦那さんはビールを注文
それから次々と注文して
↑
（一つ天つゆに浸けてから写真を思い出し
慌てて皿に戻して撮影💦）
↑
（この右下に見える白いお皿は
『ベーコンポテトサラダ』
写真に撮るのを完全に忘れてしまった）
↑
（すでに取り分けた後で写真を思い出し
慌てて撮影💦）
動けないほどお腹いっぱい食べ
お店を後にした
そして帰りの電車は
阪急電車の完全指定席
『プライベース』
一度乗ってみたかったのでこの機会に予約
席はもちろん超ゆったり😚
４５分くらいの乗車だったけど
「２〜３時間乗っててたいわ」って
思うくらいに快適だった
席と席との間には仕切りがあって
隣の席に他人が座っても気にならない
仕切りの隙間から見える旦那さん
↓
白髪が増えたねぇ………
↓
あっという間に大阪梅田駅に着き
次は最寄り駅のある電車へ乗り換え
プライベースもいいけど
二人の間には仕切りがない方がいい😊
この日一日で歩いた歩数は
朝、目覚めると
背中・腰・お尻・太腿の表裏・ふくらはぎが
もれなく筋肉痛😱
起き上がるのもひと苦労😓
朝からずっと「痛たたた………」が
口をついて出てくる
しかも旦那さんはノーダメージ❗
なんでやねん❗️❗️❗️
(ノ｀Д´)ノ彡┻━┻
もちろん体重は増量してたさ❗️❗️❗️
まぁ………
楽しかったし、美味しかったから
「よし」としよう😅
明日はいよいよ京都デート💕
ウキウキする気持ちとは裏腹に
体重の推移は………
ＴHE❗️停滞期❗️❗️❗️😓
今朝ようやくちょっと減って92.15kg
明後日はめっちゃ増加してるんやろな💧
ＢＭＩ値を見ると………
３９．９❗️❗️❗️
やっと３０代に突入しました🎉😆🎊
↑
（低レベルな話💧）
確かＢＭＩ値における肥満の定義って
２５以上やったっけ？
まだまだやな😮💨
そりゃそうやな
だって体重が92.15kgあるねんから😱
コツコツ頑張ります😓
あっ❗️
１２月からストレッチ始めました😄
体が硬すぎることが判明したので
開脚しておでこが床に付くのを目指して
毎日痛さと闘いながらやってます
まだ全然なので
一年後にそうなればいいな………という
遠い未来の目標って感じです😅
明日は神社仏閣巡りに⛩️
行きたいカフェとスイーツ🧁
そして夜は大好きなお店でディナー🍽️
充実した一日になりそう☺️
その様子は来週の記事でお伝えします
ダイエットの事は忘れたいけど
旦那さんの健康診断もあるし
あまり増量しすぎないように注意します😓
旦那さんは夜勤なので
年２回健康診断がある
毎年２月と９月に行われていたが
コロナ禍になって不定期となってしまった
前の健康診断は今年の２月
「健康診断の日にち
まだわかれへんの？」
「うん、まだ何も言ってけぇへん」
我が家でこの会話が
８月ぐらいから度々繰り返されてきた
そしたら、ほんの二日前
「餅子ちゃん
健康診断12月17日やって」
………と、旦那さんからラインがきた
はぁ？(⑉⊙ȏ⊙)
「えっ💦
12月17日って一ヶ月もないやん😳
禁酒して体重落とさなアカンのに
間に合えへんやん💦」
「うん………😓どうしよ💧
僕も今日聞いてビックリした」
「健康診断なんか
昨日今日決まるもんじゃないやん❗️
どうせ誰かが伝え忘れてたんちゃうん😡」
「う〜〜ん………わからんけど💧」
「ホンマ、頼んない会社やで❗️❗️」
↑
（私も元いた会社😅）
旦那さんも日頃から体重測定して
数値をアプリに入力して
カレンダーにも記入している
………が❗️❗️❗️
夜勤に異動になって早３年弱
旦那さんの体重は右肩上がり😥
↑
（もちろん私も💧）
一度二人でダイエット頑張ったものの
夜勤に異動になって大きくリバウンド😫
↑
（そして私も💧）
身長１６５cm、体重６１kgだったのに
今は７１．５kgと１０kg以上増❗️
↑
（ちなみに私は約２０kg増💧）
１２月１７日までに
６０kg台に返り咲けるか否か❗️
こうご期待❗️❗️❗️
………っていうかさぁ😓
来週の金曜日
二人で京都デートの予定やねん😢
ディナーも予約済み😥
めっちゃ楽しみにしてたもん😰
旦那さんは
「一日くらい全然いいよ
当日は京都デート楽しもう」
………って言ってくれた🥹
でもこんな事なら１月にしたのに😓
おのれ〜〜〜💢
くっされ会社め〜〜〜💢
許さん🤬（←本当はもっと色々言いたい）
………って事で今の体重↑
先週はグイッと増量してたので
今週は頑張りました😅
できれば今年中にあと３kg減❗️
達成できるように頑張りましゅ💦
