明日で今年も終わりだけど
第２目標まであと３５０ｇ💧
明日までの達成は無理やろなぁ😓
ガッツリ停滞しとる😰
予定ではもっとトントン減量できて
今年最後の記事には
「第２目標達成しましたぁ❗️」って
書けるはずやったんやけどな😢
↑
（予定は未定💧）
まぁでもクリスマスあったし
それなりのお料理とケーキ食べたし
お気に入りのケーキ屋さんで４つ買って
全部半分こして食べた😄
小皿に乗ってるケーキは
半分こした後のやつです😅
お察しの通り半分こした後で
「おっと💦写真写真💦」となりました
『それなりのお料理』というのは
私の手作りなので大した事はないという事💧
マカロニグラタンとポテトサラダ
貝割れハム巻きと豆苗のサラダと
レンコンステーキと
買ってきたローストチキン
そんな感じなので写真は無い❗️😤
↑
（すでにガッツリ食べた後で
写真の事を思い出したが
「もうええわ」となってしまった）
お腹空いてる時ってさぁ
写真の事は頭から消えるねんなぁ。。。
へへっ😜
９月１日からダイエットを始めて
９月８日から体重測定を始めた
↑
（１日から体重計に乗るのが怖かった🫣）
↑
（９月８日から三ヶ月の記録）
↑
（直近一ヶ月の記録）
９８．７kgから始まって
最高で９９．８kg
………からの〜〜〜９０．３５kg
第２目標達成とはいかんかったけど
まぁ………よぉ頑張ったわ😁
↑
（自分に甘いヤツ💥）
なるべく早く８０kg台になれるように
頑張ります💨
これから年末年始やけど………😥
こんな挫けまくりの
ダメダメダイエットブログですが
来年もよろしくお願い致します🙇
１７日（厳密に言えば１８日の朝）に
無事に健康診断を終えた旦那さん
これでもう心に引っ掛かる事はない❗️
２０日は『健康診断お疲れ様会』開催🍻
お店はもちろん予約済み
私も旦那さんも煙草が本当に苦手なので
お店を選ぶ時には必ず
禁煙席があるお店にしている
２０日の夕方に電車に乗って
目的のお店へ入店😄
飲み放題もつけているので
二人して飲む気満々
一杯目はもちろん生中🍺
「お疲れ様〜〜〜❗️」と乾杯した所で
旦那さんが言った
「どのテーブルにも灰皿あるねんけど」
「えっ⁉️ホンマや❗️おかしいわ❗️
だって禁煙席で予約したもん」
スマホの予約画面を見ても
確かに『禁煙席』で予約している
店員さんに予約画面を見せながら
「禁煙席で予約したんですけど
ここは禁煙席ないんですか？」
店員さんが戻ってくると
「特別に２階の個室に案内します」と言った
２階も喫煙席ならいくら個室でも
煙草の臭いや煙がくるかもしれないので
飲み放題はキャンセルして
一杯目のビールだけ飲んで店を出る事にした
お店はどこがいいかと調べて
お料理が美味しそうだったし
飲み放題も付けられるのでお店を決定し
わざわざ電車に乗ってここまで来たのに
ガッカリ………😫
結局地元近くまで戻って飲み直す事にした
あれこれ食べて飲んだけど
写真を撮ったのはこれ↑２枚のみ💦
珍しくもない行き慣れたお店で
『健康診断お疲れ様会』を済ませた😓
その日あたりから
旦那さんにクシャミと鼻水の症状が出てきた
「大丈夫？」なんて言ってると
案の定、私の所にやってきて
ただいま絶賛風邪ひき中💧
クシャミ・鼻水・鼻づまり・喉の痛み・咳
旦那さんより酷い症状が出てグッタリ🤧
いつもこう❗️❗️❗️
旦那さんが風邪の菌を持ってきて
私に伝染してもっと酷い症状になるという
しかも熱はないねん
だから倦怠感とか食欲不振とかは無いから
減量する要素が無い❗️😭
そして当の本人はほぼ完治
アホか❗️❗️❗️(# ﾟДﾟ)
ほんで体重は………
ビヨ〜〜〜ンと増えて停滞😥
第２目標まであと６００ｇ
そして明日と明後日はクリスマス🎄
目標達成いけるかなぁ😓
微妙やわ〜〜〜💦
１２月に入って少ししてから
ようやくクローゼットから出した🎄
旦那さんと付き合って初めてのクリスマスに
二人でお金を出し合って買った
大切なクリスマスツリー🎄
当時あっちこっち歩き回って
二人で選んだ思い出が懐かしい☺️
さてさてダイエットはと言うと💡
今日は停滞したものの
結構順調に進んでいて
第２目標まであと４００ｇ❗️
このままいけば
今年中の第２目標達成は確実❗️❗️❗️
駄菓子菓子❗️（だがしかし❗️）
明日の朝に
旦那さんの健康診断が終わるので
２０日は『健康診断お疲れ様会』を
予定している
↑
（つまり二人で居酒屋に飲みに行く）
ここで１kgは戻るであろう😑💧
いや………１kgで済めばいいが………😓
↑
（加減して飲まんかい❗️）
１７日に健康診断があるとわかってから
二人で結構頑張っているので
「２０日はダイエットの事は忘れよう」を
合言葉に楽しむ予定
この日の私達には
『歯止め』の三文字は無い❗️❗️❗️
↑
（有れ❗️❗️❗️❗️❗️）
来週はクリスマスがあるので
家でご馳走＆ケーキの予定だし😥
第２目標………危うし❗️❗️❗️
先週の金曜日に京都へ行き
昼間から夜にかけてあれこれ食べたので
土曜日の朝の体重測定で
ドーーーンと増量している
さすがの私も
「アカーーーン❗️」と危機感を募らせ
またダイエットに励んだ
その甲斐あって少しずつ減量し
第２目標まであと１．４５kgになった✨
今年もあと三週間
１．５kgなら減量できなくもない❗️
………はず😓
………っていうかさぁ🤨
９月１日にダイエットを始める時
リンゴ酢を毎日１５ml（大さじ１杯）
飲み始め、早三ヶ月半💧
効果がイマイチ感じられない😟
リンゴ酢ってさぁ………
まっずいねん🤮
『リンゴ』の部分に騙されたらアカン
お酢はお酢やねん😫
毎日「不味いわ〜〜〜不味いわ〜〜〜」って
言いながら嫌々飲んでる
それはダイエットの為やから❗️
ところが
リンゴ酢飲んでても食べたら増えるねん😤
いや、「当たり前やろ❗️」っていう
皆さんの気持ちはわかります😅🤚
でもさぁ、少しは
「あぁ、リンゴ酢飲んでてよかった
毎日不味い思いしても
やっぱり体によかった」
っていう気持ちにさせてくれんと
ただ漠然と「体に良い」だけでは
飲み続けられない不味さがあるのよ😮💨
リンゴ酢さんよぉ
早く効果を実感させてくれんと
飲むのやめちゃいますよ😑
明日はいよいよ京都デート💕
ウキウキする気持ちとは裏腹に
体重の推移は………
ＴHE❗️停滞期❗️❗️❗️😓
今朝ようやくちょっと減って92.15kg
明後日はめっちゃ増加してるんやろな💧
ＢＭＩ値を見ると………
３９．９❗️❗️❗️
やっと３０代に突入しました🎉😆🎊
↑
（低レベルな話💧）
確かＢＭＩ値における肥満の定義って
２５以上やったっけ？
まだまだやな😮💨
そりゃそうやな
だって体重が92.15kgあるねんから😱
コツコツ頑張ります😓
あっ❗️
１２月からストレッチ始めました😄
体が硬すぎることが判明したので
開脚しておでこが床に付くのを目指して
毎日痛さと闘いながらやってます
まだ全然なので
一年後にそうなればいいな………という
遠い未来の目標って感じです😅
明日は神社仏閣巡りに⛩️
行きたいカフェとスイーツ🧁
そして夜は大好きなお店でディナー🍽️
充実した一日になりそう☺️
その様子は来週の記事でお伝えします
ダイエットの事は忘れたいけど
旦那さんの健康診断もあるし
あまり増量しすぎないように注意します😓
