アラフィフのキャンプ好き日記

こっちが参ってしまいそう!?


たまに出かける激安スーパー「ロピア」で、小さめの筍が三本で590円と激安だったので、早速水煮にしました。

柔らかい姫皮は梅和えで、あとはバター焼き、筍ご飯など楽しみましょうか。

それはそうと非常に困っている、というか参っちゃうことが💦

2週間ほど前からウォーキング、ストレッチにハマリだした旦那さん。

出勤前に1時間ほど歩いて帰宅、シャワーを浴びて出勤、というルーティンができあがりつつあり。

シフトにより出勤時間が早朝になると、午前3時前に起きてウォーキング、4時前に帰宅してシャワー、5時前に出勤、というパターンになると、その度にワンコ爺さんとワンコ姐さんがワンワン大騒ぎ!!!

その都度、私の眠りが中断され、犬のトイレを片付けたり、排泄介助が必要なワンコ爺さんの世話をしたりで、まともに寝ていられない💦

3時頃という深ーい睡眠が中断されることで、今度は昼間に強い睡魔が訪れ、、起きていられなくなる(。>﹏<。)💦

当の本人はのめり込むタイプで、雨以外は3時前に起きてでもキッチリやらないと気が済まない💦

これは参りましたよ(。>﹏<。)💦
どうしたらいい??

コメント一覧

kailua07
@campshinjiro ハゲない(笑)!!
長さんもビックリですよね🤣🤣🤣

ちなみに旦那さんのお父さん、晩年も禿げてはいませんでした、遺伝するとしたら禿げないですかね(笑)?
campshinjiro
8時ーーー!!
いかりやさんもビックリ!!
困りましたね…。
ハゲ無いですね…。
kailua07
@campshinjiro 昨日は夜8時すぎに寝てました(。-_-。)
なので7時間弱は寝ている計算で、職場の休憩時間に30分くらい寝てるみたいですが。

夜はやっぱり寝ないとですよね💦
campshinjiro
朝3時に起きるということは、睡眠時間は如何程でしょうか?
人の細胞の修復は睡眠時に行われるので、もし健康のために睡眠時間を短くしていたら、それは却って逆効果でして、少なくとも7時間は寝ないと…
自律神経に不調をきたして、余計に体調が悪くなる!
細胞の修復が遅れて、老ける!
結果…
ハゲ散らかしますよーーー!
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