夏バテ防止と言い訳

所用がありイオンへ。

開店直後なので木陰に止められてラッキー👍

ダッシュで用事済ませて空いてるうちにご飯食べようと11時ランチタイム開始で入った和食屋さん。

鰻の看板にそそられたんで😅

やっぱ夏は鰻でしょ〜✨

滅多に食べられないけど…😂

この日は大盤振る舞い✨✨✨

ご飯お代わり自由(白米と雑穀米が選べます)

白身魚の甘酢漬けが付いてました。

最後はお茶漬けにしてごちそうさま。

お店の名前忘れた、ごめんなさい。

デザートでスタバ。

これまた贅沢だ😅今日はチートデイね💦

47🥤

ぐんまだんべぇマンゴーヨーグルトフラペチーノ。

何で群馬でマンゴー？？？

県花のレンゲツツジの色をイメージしたそうです。

知られてないけど酪農も盛んな群馬県、そんなわけでヨーグルトなんだとか。　

美味しゅうございました😋

通りがかりで見つけたマジヤバの生食パン🍞

曜日時間個数限定でイオンでも販売してるらしい。

レジに並んでたら後ろのオバサン(70代後半くらい)がやたら間隔詰めてくる💢

ソーシャルディスタンスってのがあるだろ〜😡こういう無神経な年寄り多いと思う。

こんなふうにならないよう気をつけよう😑

『まじヤバくない？』ってなんの店だよ😥

違和感のあるネーミングだけど時代はこんなもんか？

ちょっと前に大流行して長蛇の列を作っていた生食パン。

買って食べるのは初めて。

確かにフワフワで美味しいです。

ごちそうさまでした😋

山百合と夏野菜ピザ

灼熱の太陽☀

熱中症を危惧して対策万全で早目に出発…がやっぱり出遅れて走り始めが9時半、既にギンギンギラギラの太陽にさらされてひたすら登る🚲💨

頂上まで登って暑さに負けて折り返し。

水分補給とお助けの塩分チャージ。

展望台で止まると日陰から出たくな〜い💦

下る途中で

山百合が咲いてるのを見つける💓

先週は気が付かなかったけど崖の上に咲いてた。

よく見ると蕾がいくつか見える、きっと週末あたりは咲いてるかな。

連休で人が入って荒らされないことを祈る。

ガードレールの陰に咲いてるのを見つけてマイバイクと記念撮影📷

数ある花の中で百合の花が一番好き、その中でも山百合が一番好き。

人を寄せ付けないような斜面に香り高く気高く美しく咲く、そして力強い。

百合の花に会えて気分良く下る。

途中に咲いてたヘメロカリス。

子供の頃はカンゾウと言っていたが今はオシャレにヘメロカリス😅

ちょこっとオマケで走って撤収。

まだ昼前だけど温泉へ♨

貸し切りでのんびりして道の駅へ。

今日は空いてるからご飯食べてこ😄

念願のコレです、季節の野菜ピザ。

大満足でございます💓

お腹いっぱい😋

道の駅のブルーベリー公園。

ブルーベリー摘み放題食べ放題(但しお持ち帰りはいけません、ここで食べるだけです！)

ちょいとつまんでデザートに。

あらあら、ブルーベリーの陰にカエルちゃんみっけ🐸


あまりの暑さにカエルちゃんも避難かな？

自転車、温泉、ご飯のフルコース。

いつも通り野菜の買い出しして病院寄って帰宅でした。

マンゴー✨✨✨

先日いただきましたマンゴー様、冷蔵庫で長旅の疲れを癒やしていただいた後、厳かに入刀式を済ませました✨

素晴らしきみずみずしさ😍

ナイフを入れると果汁が滴り落ちます。

正しい切り方はこんな感じ？

滅多に食したことのない高級フルーツ、扱い方がよく分かりません😅

結局、ガブリとかじりつき皮のギリギリまでしゃぶり尽くしました😁

最近ハマったオースターのブレンダー、これでトライしたのはマンゴーと酒粕のスムージー。

酒粕は夏バテ防止、熱中症予防にオススメです👍

今回はマンゴーと酒粕を豆乳で割りました。

超ヘルシーです😆

めっちゃ美味しい😋マンゴーを冷凍すれば夏のおやつにピッタリかも。

使った酒粕は『上善如水』

でね…

飲んでから気がついた…

なんか酔っ払ってるかもぉ🤣

アルコールに弱い方は酒粕少な目にいたしましょう。

とりあえず朝食には飲めないわ😥

いただきました〜

南の島からの甘〜い宝石✨✨✨

届きました😍

ツヤツヤで既に蜜がジワ〜っと…皮の外まで溢れ🥭

誘惑の甘美な香り☺

美味しいものは幸せの笑顔を連れてくる。

ありがとうございます

革命記念日ですが…

今日はフランスでは革命記念日🇫🇷

『自由』『平等』『博愛』でしたかね…

アラカン世代では『ベルサイユのばら』で覚えた世界史ですね。

オスカル様〜💓大人気でした。

家にも沢山のベルばらグッズがありました。

私のではありませんが😅

さてさて革命記念日とは全く関係なく…

ワタクシお誕生日でした。

58回目の…🤣

もうね、こんなんなるとどうでもいいんですわ。めでたくもないしね。

58回目の誕生日、どんなふうに過ごしたかの記録。

午前中、美容院へ✂

くりんくりんのゴージャスヘアを目指していましたが挫折⤵

ストレートパーマ。

元がストレートなんで髪の指通りが悪いと気持ち悪い😖我慢してきたけど限界💦

スッキリしました😄

パーマでバリバリになっちゃった⤵お手入れしましょ。

遅めのランチ。

高崎市民なら誰もが行ったことある？

『シャンゴ』本店で今月のコースランチ🍴

サッパリ目にスパイの効いたパスタ、トマトソースの酸味が効いたハンバーグ、デザートはマリトッツォ。

バースデーランチご馳走していただきました。

美味しゅうございました😋

帰宅後、お掃除してちょこっと部屋の模様替え。

ちょっと昼寝してたら凄い雨☔💦

慌てて雨戸閉めに外に出たらグッショリでした😖

眠いので今夜はツール🚲ゴールまで観られる自信がないです