雑誌に出ました！

フラの雑誌「フラヘブン」に

ハラウが４ページ搭載されました。

　

中級クラス以上でやっている、筋トレ

フラに必要な全身の筋肉強化です。

うちのカウイ先生は学生時代に

バスケをやっていた事もあり、かなりストイックに

筋トレします・・・

みんな、雑誌見ながらやってみてね！