運動
2017-06-06 | 日記
久し振りに朝から3時間
ちょっとした運動
初日の出🗻🌄を見に、自転車で60km走行した時や観光の街をレンタサイクルで回っていた頃を思えば❗
楽チンp(^-^)q
車道走行もしていたので、なるべく高速で😅
時速最高38km/hは、見ました(^o^)ちょっとしたバイク(笑)
歩道は、がら空き以外は、ゆっくり。
何せ❗
一時駐輪の鍵が！これって？👀💧
パンフレット📖にこの自転車と違う方法しか書かれていないという。。。
ひたすら乗り続け(笑)
3時間超え(笑)
更にギアが？一番重いギアで坂道大変‼
凄い筋トレになりました。
あった！と気付いたのは、な・なんと❗
2時間半後(笑)
ギアに気付いて～楽チン(笑)全く筋トレにならないや(笑)
しかし4区チョロチョロ。
大都会、坂道が結構多いわ~(;゜0゜)
確かに❗タモリさんが坂マニアで、意外に多いと話していましたし、地形が確かに❗
色々発見して、楽しく朝の運動になりましたの＼(^o^)／