思いは届かない 鬱の僕の砕け散った
脳みそは、もうパウダー状だ
何年もの思いが天国から地獄へ
そして自粛・・・鬱にはキツい
コロナウィルスで死ぬのか、
自殺してしまうのか紙一重だ
正直、脳みそが爆発したのを
沢山の事が追い討ち・・・
人間不信のドン底だけど
僕は弱いからこそ、鬱頭たからこそ
正々堂々と生きよう！
柔軟に人生を楽しもう
孤立無援の人生だ
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私もうつで、最近ようやく回復してきましたが、症状が酷かった時は、なんとも言いようのない孤独感、焦燥感、無力感に苦しみました。
お互いに、ゆっくりエネルギー充電しましょう。がんばってきたからこそなってしまう病ですから、今はがんばらずにゆっくりしましょう。回復を願っています。
ひとり言なのでスルー しないでみんなのブログから・・(笑)
過去の記事も拝見して素敵な世界感だと思います。
よろしくお願いします。
そしてありがとうございます😊
同じですね、焦燥感や、倦怠感、孤独感
などなど、試行錯誤で、自分の価値観を視点を変えたりしながら、なんとか、
時々、前が真っ暗になるぐらいに落ち着いてましたが、鬱の苦しみを知らない人は
心底突き刺してきますが、なんとか踏ん張りましたが、全力を使い果たしました
コロナウィルスの面倒な疲れもあり
それでも、なんとかやってます、
誰も話せず、でも溜めない為には
書いて吐き出すしかないですね
でも、同じ経験をしてきた人の言葉は、
やっぱり心に届きます、ありがとうございます、深呼吸しながら、楽しく変わり治していきたいです^_^
返信するのにアタフタしてます、
失礼があったらごめんなさい🙏
ポンコツな上に不慣れですが、
優しい言葉に、そして他の記事も観ていただき、本当に嬉しいです、一人でいると、
この所安定していましたが、突如として
ふとしたきっかけで、不安定の底まで落ちてしまいます、ありがとうございます、
あまり鬱の事を言っても吐き出しても
罵倒されるだけと思ってきましたが
吐き出す相手もおらず、書き出してみました、優しい言葉ありがとうございます、
深呼吸して、人の少ないところを散歩してみます^_^
調子の悪いときってありますよね。
かくいう僕もメンタル不調とつきあって13年になります。
いまだにクリニックに通っています。
＞柔軟に人生を楽しもう
これいいですね！
美味しいものを食べて、美味しい酒を飲んで、少しでも人生を楽しみたいと思う、今日この頃です。
医者に通っても、精神科の医者なんて、金儲け主義か、人を見下してるようなまともな医者が居ないです、薬じゃ治らないと、試行錯誤しましたが、、色々考えるより、
笑ってるうちに治るんじゃないか、とりあえず後先じゃなく今を笑って治したいと思ってます、なかなか楽しい事も無いですけど、50を機に悩む苦しむ時間がもったいない！残された時間は少ないかもと
、それでも理不尽な扱いに、フラッシュバックもありますが、とにかく笑って治そうと、アホを加速させてます過去は母の墓に置いてきましたし、未来を見る余裕はないので、好きなことして、あれ！治ってる！
そんなに楽な感じでいきたですね
ありがとうごさす😊