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どうすべきか

2020-06-30 04:23:00 | 
孤独の惨めさに耐えるのか
扱いの惨めさに耐えるべきか
こんな事をしてる時間は僕には残されて無いのに、なんでこれほどまでに、屈辱を
受け一生を過ごさなければならないのか?
これ以上、屈辱できない自分を観たくない





軽く運動

2020-06-28 21:52:00 | うつ病
夜が涼しいので、少し体を動かした、
これが、やり過ぎがどうかは、
明日の朝にならないと分からない、
就寝前の軽い運動は良いらしいので
良いと思うことは試さないと、
でも運動したから、歯茎か痛い!
良いのか悪いのか?