9月6日の昼が来たのだ

9月6日 昼だよ～んダ
　　　　　　　　　　　　　　　（外気26.6℃室温28.5）
本日は朝から雲～りなのだ
今日は蒸し暑いです
4時30分にサッカーは残念な結果でした
ロシア本番では頑張ろうね
お疲れちゃんね水姫ちゃん
ハゲ磨きに
何時も美味しい料理をありがとう
今日も美味しく頂きま～す
来週もよろしく
お願いしますね
明日の生活サポートはシェフママちゃんの予定です
じゃ～ねバイバ～イ（＠＾＾）・～～～
★広告には注意してね★

9月6日朝だよ

9月6日（水）朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床0時01分（外気23.3℃ 室温26.0℃）
昨夜も良く寝ました
外はとても静かです
前のコーナンの24時間工事も大詰めです
この後サッカーを観ます
今日も元気に通院です
本日の担当は水姫ちゃんの予定です
本日のお願い
入浴介助後の冷専機のスイッチは自分で入り切りしてね
1.入浴（洗濯物はカゴに入れて置く）
　⁂最低5分間位は冷専機の前で体を冷やし水分補給
2.洗濯物を取り込み
3.焼きそばをつくる
4.サラダをつくる（レタスは細く切ってください）
5.鬼太郎のパパ焼きをつくる
以上ですお願いします
★入る広告に注意★
また昼からも読んでねじゃ～ねバイバ～イ（＠＾＾）・～～～