5月1９日朝だよ～ん

5月19日日曜 朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床0時20分（外気温22.7℃室温26.3℃湿度27%）
新しい週の始まり～
今日もぐっすり眠り寝ました
夜明けの散歩も21日になりました
フラフラよたよたと３㎞
体重はあまり変わっていないけど
筋肉に変化してきているのだと思います
筋肉の重さは贅肉の三倍あるらしいので
おなかのポッコリはまだとれていません
贅肉はついた順番の逆順に取れていくらしいので
順調だとポッコリお腹は一番最後かな～
今日も頑張ります
目標55キロ
本日の測定63.6キロ先週+0.2㎏
生まれて初めてのダイエット成功させるのだだ
スタート65.0㎏
昨日のご馳走は
定番のきんぴらと
ウインナーとキャベツ炒めに
肉野菜厚揚げ入り皿うどんと
トマトサラダでご機嫌なのだよ
今日の一日は
朝から
メダカちゃんのご機嫌伺いをして
5時30分に家を出て
比治山ラブホテル街を散策
朝の散歩から帰ったら
メダカの産卵床を作ろう
今日も赤ワインで乾杯だよ
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じゃ～ね