11月16日朝だよ～ン

11月16日月曜 朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床2時30分外気温14.4℃室17.1℃湿度51%
昨日の朝5時の比治山トンネル温度計では11℃でしたよ

大谷さん速報

大谷さんの単独インタビュー4-1
普段は自炊を？
自分で3食つくって食べていますよ
ご飯とタンパク質ですね
お魚とか肉とか
ホタテとか魚介系もそうですし
いわゆるタンパク質といわれるもの
と語ったのだ


本日も良～く寝ました
昨日までは暖かかったのにね
今日も昼間は暖かいでしょう
昨日は朝からまっぴかりの晴天でした
日の出前パトロールは

トンネルをスタート
鶴見橋を渡り
薬研堀から

流川入り口まで行ってきました

朝5時過ぎにしてはけっこう人がいましたよ

本日のサポート担当は助ちゃんです

★広告には注意してね★
じゃ～ね（＠＾＾）・～～～