昨夜は酒の飲み過ぎで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
知らない間に寝てしまいました・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z2.gif)
健康だと お酒も美味しいですものね~ (言い訳・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
なので 一日空いてのブログです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_6.gif)
やっと 梅雨明け宣言が出ましたね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/42/2f2e276847c0cf3d30ad8a9addf776df.jpg)
今朝の新聞に載っていました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
台風やら何やらで送れたんでしょうが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cloud_sim.gif)
これからが”夏本番”ですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
その新聞の記事で こんなのも見つけました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/36/4e0926e33fe21aec16a2326c58429af6.jpg)
来年の”熊本城マラソン”のエントリーが 今日から開始です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
出場希望者は 胸が高鳴るのでしょうね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
kamizoには無理ですが・・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
そんなチキンな私ですが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
今日は真面目にトレーニングに行って来ました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
仕事が遅くなったので、すでに日は落ちていましたが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/ca/83fc0d6f5954436adc43e100816c6fe1.jpg)
(真ん中は熊本城です)
今回も 腹筋強化スタジオに参加しましたが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
8月からは日時が変わる様なので
次回から参加できるかは判りません・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
生まれて初めて入ったスタジオなのに
ちょっと残念・・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
又、マシントレーニングに 専念するかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/v.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_lazy.gif)
明日もお天気みたいですが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
これからが 真夏のジャンボリ~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)