VAAM（ヴァーム）（明治乳業）使用記

スズメバチが100kmも飛べるのはアミノ酸のおかげという宣伝文句に引かれて、遅まきながら吾輩も試してみた。
自転車のロード練習にでる前に缶タイプを１本ゴクリと飲み、携行するドリンクボトルにスティックタイプ１本を水に溶かしたものを入れて、走りながら飲んだ。

効くわ。４時間かけて１００km程走ったけど、途中でハンガーノックになったり集中力が欠けたりすることがなかった。
むしろ、最初から最後まできちんと前を向いて走ることが出来たし（注：自転車の場合、しんどくなったり辛くなったりすると下を向いて走りたくなります）、登り坂（箕面駅前～箕面の滝～勝尾寺　＆　野間～妙見山頂）でもダレることなく走り切ることが出来た。
体感としては、心拍数が最大心拍数の８５％～AT値（有酸素運動閾値）となるレベルの運動域で変に疲れたりダレるたりすることがなかった。

もう暫く、試用してみます。
ただ、味がちょっと・・・。効くから我慢か・・・。