血糖値の時間変化

血糖値測定器ですが、私、この手の「機械モノ」は結構好きなので、きちんと測定してみました。
で、結果。

起床時（5時20分）　　　　：100mg/dL
ロード練習後（10時00分）　：114mg/dL
12時30分　　　　　　　　　：95mg/dL
15時32分　　　　　　　　　：105mg/dL
18時24分　　　　　　　　　：109mg/dL
21時30分　　　　　　　　　：136mg/dL

でした。
気になるのは、夜間（21時30分）に血糖値が急激な高値を示したことです。
一昨日も22時頃に測定したら、148mg/dLでした。
特に夕食でええもん食べた覚えもありません。
もしかしたら、生体リズムなのかも知れません。
ここらへんが、「18時以降は食事を控える」といった知恵の根拠かも知れません。
もう少し調べてみます。

【かなぶち鍼灸調体堂】
本日の受付時間は１２時～２３時です。
明日は１２時～２０時（土曜日モード）で受付いたしております。
どうぞお越しください。

＜料金＞
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普通コース　　：￥2,000／30分間
しっかりコース：￥4,000／1時間
月会費コース　：￥10,000／1ヶ月（上限は4時間です）

＜連絡先＞
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