逆さ吊りさぼる・・・

逆さ吊りを先月の８日から始めて、

毎日、１分半ずつ続けてきたのが、

3日の水曜日に京都に行って、

逆さづりできる時間がなくお休みしたので、

翌日、前日の分もと、２回やったせいで、

その反動と、腰痛のせいで、

昨日は、理由もなくお休みというかさぼった・・・

まだ、１ヶ月もたっていないのに

とうとうさぼってしまった；；

しかし、腰痛があると、逆さになるのはいいが、

元に戻る時に、腰が痛すぎて、力が入れられず

元にもどれなくなる

それが恐くて、ついさぼった・・・

なんか言い訳してるっぽいけど、

今日は、できるかなぁ・・・