５月８日（土） 比率が上がる

見上げると見事な青空がそこに有る。


天気も良く、気温も上がると・・・


　　　　　　　　　　　　　　　　　　


蕎麦を食べる比率が上がる。


食事は３食出来るだけ食べる様にしている。
夜は控え目だが、朝と昼は食べたい物を食べている。


昔は朝から肉でもＯＫだったが、さすがに今はヤメている。
昔と違って、食べ過ぎると直で蓄積されるので。


いくら食べても体重が増えず、悩んでいたのが嘘の様だ。
今も太ってないですけどね。


長生きするには食生活も注意しないとね。


　　 「ぷっ」と笑えたら、どれか１つ押して下さい