７月２１日（土） ＲＥ：ムキムキ

ここ数年は腰、肩、首と色々な部位を痛めた。


まともに筋トレも出来ず、筋肉がかなり落ちた。
そろそろ本格的な筋トレを、ジムだけでなく自宅でも再開する事に。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　


合言葉はＲＥ：ムキムキです。