１回目のワクチンを終えて

昨日、コロナワクチン１回目を終えました。

注射して数分でちょっと痛くなり待ち時間の間に打った腕が痺れ始めました。

少し息苦しさを感じました。凄く苦しい訳ではないので様子を見ました。

近くの看護師さんに痺れだけ相談したら私は副反応が出やすいかもしれないけど大丈夫そうなのでそのまま過ごしました。

夜37.2度。

明くる日、

痺れがなくなり筋肉痛が強く出ました。

夕方から少しずつ回復していき、夜には上がらなかった肩がだいぶ上がるようになりました。

２回目は確実に熱が出たりダルさが出たりするものだと覚悟が出来ました。

明日はいよいよ

コロナワクチン１回目！

ドキドキ。

緊張してるのか生理も遅れてる　笑

問診票に

『妊娠の可能性があるか』

という欄が…。

可能性があったら何か変わるのかな？

と不安になった。

そして、ふと冷静に考えて

…妊娠の可能性はない！　笑　

一番の不安は喘息。

小さい頃の話だし、小学校低学年までは通院してたけどそれっきり。

数年前に健康診断で言われたけど、台風の前はいつもゼーゼーするのが当たり前で苦しくもない。

きっと大丈夫だ！

体重が…

１キロ増えてる。

生理前っていうのもあるけど…見に覚えもある…笑

今月２回の誕生日会。

普通に食べましたー。

２回目の誕生日会のあと

またユルい食事制限するも生理前につきフラフラ。１日休憩。これが昨日。

仕事と家の事と子供の事で休む暇なし。

誕生日プレゼントは休みが欲しいと言ったけど…休む暇なし。

時々、手伝ってくれるも全部やってくれる事もない旦那。

旦那が言うには同じ収入じゃないと働いたうちに入らないそうで…。

でも同じ収入になれば仕事を辞めると言う旦那。

冷めない訳がない。

私が仕事で遅くなる時に旦那が休みを取って子供の世話をしたけど昼ご飯も夕飯も外食。安いところで食べたらしいけど１日10000円も使って勿論、洗濯や掃除はしてなくて

「子育ては楽勝。」

なんてほざきやがって！

そんなことしてたら単純計算で月の食費30万よ？あなたの実家と一緒にすんな！と思ったり。実家と収入が違いすぎるだろう。

ストレス溜まってるのか何なのか、たまには甘いもの食べたいな～。誕生日ケーキを二日前に食べたけど…笑

って言ったら「食事制限してんだから食べれないだろ」と正論を言われてしまいました。

そりゃそうなんだけど…。

なんだかな～。

優しい言葉を掛けてくれてもよくない？

まぁお陰さまで食事制限にやる気が出たけれど。旦那からの冷たい一言でムカついてやる気は出るけど愛情はどんどん冷める…笑

食事制限始めて１週間

食事制限といっても誕生日は沢山食べたりユルいのですが

順調に減り始めた！

１週間で1.5キロ減。

月に２キロ減らすのが目標なので

順調だと思う。

そして我が家は今月また誕生日。

来月は結婚記念日。

その２日間は我慢しない事に決めてるので増えたり減ったりはず。

ユルい食事制限とブルブルマシンで頑張るぞー！！

時々、ストレッチもしよう。

最近、仕事に時間取られて昨日も０時回っててストレッチ出来てない。

コロナ禍の子供の夏休み…

家でやらなきゃいけない仕事…

進みません…

唯一、コロナ禍ということで子供たちも

「出掛けたい」

と言わないのが救い。仕事が出来る。

食事制限

ブルブルマシンとストレッチだけじゃこのデブは戻せないとやっと重い腰を上げた…

食事制限開始。

４日後に誕生日でお祝い。

久しぶりのケーキ…美味しすぎた！

デブ過ぎた体は３日間の食事制限で２キロ落ちていた。

今日、好きなだけ食べたけど１キロも増えてない。

明日からまた食事制限再開。

夜な夜な明日のスープ作り。

夜中の方が電気代が安いので。

早朝も安いけど起きれない。

実年齢より見た目年齢が大事！！

よーし、頑張ろう！！