ダイエット３日目

前ほど大したダイエットはしてないけど…

今までやった事

ブルブルマシン１ヶ月乗った結果

体重±０

ウエストとふくらはぎが少し引き締まった

食事制限なし。元々お弁当は半分位しか食べれない。マックならハッピーセット。

お風呂上がりにアイスを二個食べ続けてた(笑)

ブルブルマシンに乗り初めて１ヶ月過ぎた頃、何故か食欲があり普通盛りを１日３食３日間食べ２キロ増量。

３日前から危機を感じ

夕飯の白米を抜く。朝昼は子供達と同じ分量を食べる。

ブルブルマシンは継続中。

ストレッチ開始。

お風呂屋上がりのアイスをやめスイカやメロンに。

３日目

-１キロ。

３日で+２キロなのでまだ元には戻らず。

ハードにやると三日坊主になるので少しずつしかやらない。

ブルブルマシンは太ももは変わらない。乗り方が悪いのか？

膝を少し曲げて10分

椅子に軽く腰を掛けて10分

の計２回乗ってる。

なーぜー

連休中に普通に食べて体重増加。

連休最終日から微調整の為に夕飯の白米を半分以下に。

それなのに増え続ける体重。

憎き脂肪が取れない…どころかむくみが酷いような。

座りっぱなしの仕事が原因？

午前休み

高校説明会の予約申込の為に午前中に休みを取りました。

前回、15分過ぎに時間が取れて申し込んだが予約が取れず…。

今回は半休取って準備万端！

１分前からスマホとにらめっこ。時間ピッタリにサイトに入り入力完了～予約完了まで３分！

第一志望の高校の説明会の予約が取れました！！

連休中、大きなスーパーに行ったがやっぱり会えず。

習い事の連絡網が回ってきて来月も練習が出来ないとのこと。

感染者が増え続けてるから仕方ない。

今は仕事と自分磨きに専念しよう。

連休中にめちゃくちゃ食べてしまい…いつもと同じ運動はしていたものの摂取カロリーがいつもより多かったようで体重増加。

これはダメだ。

食事制限をしよう。

出勤準備して仕事に行こう。

夏休み&４連休中日

私は昨日から三連休。

昨日は朝から子供部屋以外の家中を掃除。

拭き掃除メイン。

４連休だろうが夏休みだろうが

緊急事態宣言やらマンボウに変わりはないから

お出掛けなし。

旦那も仕事なので関係なし。

後でいつも行くスーパーより大きいスーパーに行ってまとめ買い予定なので

もしかしたら会えるかな？

など淡い気持ちでいたり…。

何度も行ってるけど一度も会わないので

会えないんだろうな…

どうしたらバッタリ会えるんだろう

会ってみたい

夏休み突入ー！

子供達が夏休みに入りました。

忙しくなるなぁ。

夏休み期間中のお母さんは休みがなくなる。

旦那が休みになると子供がもう１人増え休む暇を与えてくれない。

赤ちゃんか！と思う位、昼寝する旦那。

買い出しに行こうとすると何故か付いてきたがるが運転はしない、荷物は持たない。

車中では寝てる。

何しに付いてくるんだか…。

旦那が休みの最後に一言…今日も疲れた( -。-) =3

寝てただけじゃねーか！と思うが言わずに飲み込む嫁。

嫁大事にしろよ。

日頃のストレスを発散するため夜中にかき氷機をポチる嫁。

届いたら子供達と作って食べよう。

太るな…でも氷だからカロリー０だよね！と言い聞かす。