何回行ってもあの50分は無口になるカヨですこんばんわ。
今日も行ってきました。
トレーニング成果が少しずつ出てきてます。
二の腕は本当に引き締まってきてます。
週1回のトレーニングと家でちゃんと腹筋背筋、スクワット腕立てなどやってるおかげ。
お金払ってものすんごい過酷な50分を過ごす。
ちょっとしたＳＭクラブです。
エステみたいな優雅な時間じゃないしね。
おしゃべりなあたしですが、ものすんごい無口になるからね。
無口なあたしを、ものすんごいテンション高いトレーナーが励ましてくるからね。
すごい！すごい！
今日も何度も言われました。
ほんまにすごいですか？って聞いたら、
すごい！
って言ってた。
言われたカウント数はすべてクリアできたので今日もホッとしてます。
8月いっぱいまでは週1で通う予定。
その後はどーやろ？
値段も結構するから週1は多分ない。
月2回ぐらいにしようか、スポーツジムに通おうか・・・。
ちょっとゆっくり考えます。
筋肉痛は回数こなすうちに少しマシになってきて、日数も減ってきてるからうれしーです。
そんなわけで、今日から3連休ですな。
明日は雨みたいなので、家でゆーっくりするか、バーゲン行くか・・・
朝起きてその時の気分で決めよーっと。
みなさんもよい連休を☆
