インボディチェック

今日はスポーツクラブで『インボディチェック』なるものをしてきました。

これは家庭用の体脂肪計より細かい数値が出ます。
前回測ったのが約１年前・・・・・
スタッフの方に『もっとこまめに測ってください』と言われましたが、怖くてよぅ乗らんかってんもん

体重は１年前とほぼ変わらず。
体脂肪は微減。。。
それに伴ってか、筋肉量も微減。。。。。

このチェックのイヤなトコは、体脂肪がkgで表示される
その結果、脂肪を６㌔落として、筋肉を2.3㌔つけろと
・・・・・・そんなぁ～
全然体重落ちひんのに、そんな上手い事できるかいっ

この機械が出してくるコメントも血も涙もないカンジ・・・・
「体脂肪が多くて体積が大きく見える」とか、「脚に力がないため、階段を上がるのが嫌でしょ？」とか、結構ズバズバ言ってくる

くそ～