11月1回目の図書活

｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *ciao!　

「介護雑誌レクリエ」最新号を
いまのところ　母のためですが、いずれはlalaも。

「おばけのてんぷら」
衣だけのてんぷらがあったら、それは！

「ばけねこになりたい」
修行に励んだねこは、なれたかなぁ

「おばさんの　しあわせな暮らし方」
日々、ハッピーをつかまえる工夫をたのしんで

本を借りて、スーパーへ
バック２つを肩に提げ
ウォーキングといい筋トレになったワ！

大きなハナミズキの木のある公園へ
３本並んでいるのだけど、１本は枯れ始めていました。

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こんにゃくで肌潤う？

｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *ciao!　

こんにゃくで肌うるおう！

読んだ本に紹介されていたので試すことにしました。

 

こんにゃく芋と書かれている　生芋こんにゃくを選びます。
セラミドの原料となるグルコシセラミドが多く含まれているのです。
おでんの美味しい季節だし、こんにゃくの田楽も好きです。

 

生芋しらたきと牛蒡を煮ました。
１週間300グラム。食べられそうです。

 

群馬県は空っ風が吹き、肌に厳しいところだそうです。
その群馬県の名産がこんにゃく！納得してしまいます。

 

顔あげし蒟蒻掘りの女かな
　安藤尚子

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