Ciao!
４月25日のこと
お洗濯
春に三日の晴れなし
といいますが、この春は晴れが少ないですね
洗濯物がたまりがちです。
図書館で借りてきた ウォーキングに関する本を読んだら
ウォーキングは一日（起床～就寝まで）8000歩
そのうち中程度の運動を20分
時間は夕方がよい
とあったので
図書館に返却しながら 公園に行くことにしました。
ご近所の花壇のヤグルマギク
きょうは淡い色の花がさいていました
街路樹の下には
ミナガノゲシ
公園の八重山吹
いつの間にかベンチが新しくなっていました
ユリノキの花が咲き始め
ピンクマーガレット
カラスノエンドウもスクスク
図書館に到着
あれ、締まっています。
この日は休館日だったのです。
返却ボックスを利用しました。
帰宅して万歩計を見ると
往復2500歩でした。
一日8000歩ってむずかしい・・・
