筋トレ

モモのたるみを食い止めようと
自分なりのエクササイズをしました。

次の日はぜんぜん痛くなかったのに
その次の日に来ました。　

たぶんハムストリングだと思う。

続けていけば　いいんだけど
痛くなると　エクササイズどころじゃないし。

そんなこんなで　またたるむ・・・。