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おはよめ♫こんばんは♫♫♫＼(^ω^)／
白岩和真です！！！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
今年も健康診断に行ってきましたよ〜〜〜♫
(=´∀｀)人(´∀｀=)
だいたい毎年6〜7月で必ず受けております、健康診断♫♪（ｖ＾＿＾）ｖ（年齢的に今のところ生活習慣病のみ）
blogを見て頂いております皆様は受けておられるでしょうか？？？(*'▽'*)(*'▽'*)(*'▽'*)
仕事柄もありますが健康管理には人一倍気を使っております‥‥白岩和真‥‥(*´꒳`*)
えっ？？？あんなにラーメン🍜食べてるのに？？？(*´∇｀*)‥‥と突っ込まれそうですが
ラーメンを食べていても（笑）その分をカバーするように頑張っているつもりです♡(#^.^#)
実家でもお世話になっている叔母さんの家においても、食をはじめとして精一杯健康管理です！！（笑）ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
叔母さんの家では、忙しい中、カロリー量まで計算された栄養抜群の素晴らしい食事を頂いてます
‥‥╰(*´︶`*)╯♡それはありとあらゆる形で（笑）（＾◇＾）水もこだわりのものを飲ませて頂いてます！！！(๑>◡<๑)
また、ここ最近は運動にもヨガ系を取り入れたり、筋トレから有酸素運動その他、いろいろと楽しく頑張っております（笑）(°▽°)(°▽°)(°▽°)
先日朗読劇本番もありましたが、その流れと合わせて体重も目安2キロくらいは減らしたかなと思います♫♪（ｖ＾＿＾）ｖ
なのでここ最近は外食のラーメン🍜が少なめでした（笑）／(^o^)＼（笑）流石にちょっと併用は無理だった‥‥（笑）(￣(工)￣)
ちなみに去年1番引っかかったのがですね‥‥
( ´ ▽ ` )
一昨年から高かった『悪玉コレステロール』値です！！！！_:(´ཀ`」 ∠):
今年コレがどれくらいになってるかがポイントですね（笑）／(^o^)＼
結果が楽しみ‥‥♫٩( 'ω' )و
それ以外は生活習慣病範囲で問題はありません‥‥(=´∀｀)
まぁ、ガン検診その他をやっていないので
全くもって完璧ではないですが
緻密に検査して健康管理はパーフェクトにしたいですね♫･:*+.\(( °ω° ))/.:+
皆さんも定期的に検査して、万が一を防いでくださいね！何事も病気怪我は早期発見・早期治療が1番ですから‥‥ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
それではまったまたです♫（≧∇≦）
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