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おはよめ‥！！こんばんはっ♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
白岩和真です！！！！･:*+.\(( °ω° ))/.:+
6月末くらいに行った健康診断の結果が
1ヶ月経って来ましたぁぁぁっ！！！！(*'▽'*)
ドキドキ‥‥W(`0`)W
上の絵‥‥(°▽°)(°▽°)(°▽°)
うちの父にそっくりだな、ホント（笑）／(^o^)＼
毎年一応父と同じタイミングで
健康診断に行っております！！(๑>◡<๑)
あっ、父の検査結果とか聞いてないや‥‥(￣▽￣)
どうだったんだろう‥‥(´・ω・)
何気にウチの父は健康だったり（笑）(//∇//)
歳と共に疲れやすくなってるとは前から言ってたけど‥‥(*´꒳`*)筋トレするのだ父よ（笑）(//∇//)
さぁ！そして自分のほうなんですけども‥‥（笑）
(｀・ω・´)
結果は‥‥
良くなってましたぁぁぁぁぁぁっ！！！(*☻-☻*)
覚えている方もいらっしゃるかもしれませんが
1番のポイントは『悪玉コレステロール』のヤツです！！！（笑）(*⁰▿⁰*)
一昨年がヤバい数値になっていたんですね‥‥
まぁ、ラーメン道中記🍜を始めたくらいだったかな‥‥ガクガクブルブル:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
それも間違いなく原因だったと思いますが
とにかく高い悪玉🦹♂️コレステロール値を示していたんです‥‥_:(´ཀ`」 ∠):
去年はそれが少し下がったけど
まだまだ正常値からは遠い形で‥‥
今年は‥‥
ほとんど正常値になりました！！！！(*☻-☻*)
やや上ですけど、もう完全射程距離内っす！！！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡やったぁぁぁぁぁぁぁっ！！！
＼(^ω^)／＼(^ω^)／＼(^ω^)／
ラーメン🍜食べてもやれば出来るんじゃい！！！
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叔母さんが作ってくださる食事も素晴らしいですし、ラーメン食べまくってるようでも
それ以外を凄く気をつけてバランス取りました！！（＾∇＾）あっ、ラーメン🍜も脂少なめだったり、野菜多めでバリケード作戦やったり（笑）いろいろしていたのは道中記を読んでくださっている方はご存知ですよね♡(≧∀≦)
その他、ストレッチ、筋トレ、有酸素運動、バランス良くやって頑張ったのです♫＼(^ω^)／
中性脂肪に至っては正常値内で半分になってしまったさ（笑）･:*+.\(( °ω° ))/.:+
脂肪よ！！燃えたのだな！！！！╰(*´︶`*)╯♡
ということで今日はここまで〜♫（╹◡╹）
良い結果をお知らせ出来て良かった‥‥(^o^)
でもまだ完全ではないし、完璧にしたいので
引き続き頑張って半年後とかにまた検査したいなぁと思ってます♫♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
身体ももっと絞ってカッコ良くなれるよう頑張りまっす♫♫♫＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
それでは皆さん、またまたです！！！(^_−)−☆
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